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Laasaga 1: Saunia le Rice
Laasaga 1: Saunia o le Rice. D.Schmidt Auauna 2 e avea o se mea autu poʻo le 4 i le 5 tagata e pei o se falaoa.
- 1 ipu pineapple tidbits (mea fou e sili ona manaʻo i ai, ae mafai foi ona faʻaaoga le pusa)
- 4 ipu kuka kuka , e sili pe a ma le 1 aso le matutua
- 4 sipuni tele o le suauʻu mo le faʻavevela
- 2 paleti, masiʻini le kuka
- 3 cloves garlic, minced
- 1 lanu mumu po o le lanumeamata (de-seeded pe afai e manaomia le araisa malosi)
- 1/2 ipu fufulu suamalie
- 1/2 ipu keke tipi
- 1 fuamoa, sasaina (aveese pe afai vegan)
- 1/4 ipu currants (po o vine)
- 3 sipuni tele o le moa po o le fualaau faisua
- 3 sipuni tele o le saumalie iʻa (poʻo le sui soya soya pe a fai o le meaʻai vevela)
- 2 teaseti o le paʻu paʻu
- 1 teaspoon o le suka
- 3 aniani o le tautotogo, teuteu lelei
- 1/3 ipu kesi fou
- 8 e oʻo i le 12 faʻataunuʻu fou / afu (filifiliga)
Amata i le saunia o le araisa. Faʻaopopo sina suauʻu laitiiti i le araisa (e oʻo i le 1 sipuni sekone) ma galue i ou tamatamai lima. E te manaʻo e vavae ese fatulaisa ina ia latou le pipii faatasi. Tuu ese.
(Mo se lomiga vevela o lenei fua, see Vegetarian Heaven Pineapple Fried Rice. )
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Laasaga 2: Faʻasusu Fry, Shalic, ma Chilli
Faʻasusu le fuluina o palota, kerika, ma le kulimi. D.Schmidt Fufulu 3 sipuni tele o le suauu i totonu o se fagu po o se mea lapoʻa tele i luga ole vevela-maualuga vevela. Faaopopo le palota , kikeri, ma le kili, fafagu mo le minute e tasi, pe seia oʻo foi i le manogi. Afai e faʻaogaina se meaʻai, ia faʻaopopo i ai i le taimi nei.
Motugaafa: Afai e mamago le wok / pan, faʻaopopo sina fasi faʻatau poʻo se paʻi o le vai ae le o le suauu.
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Laasaga 3: Faaopopo le Toa
Faʻasusu le falaiina o le Egg. D.Schmidt Faʻasese ese pālota, kalaka, ma le chili e tuʻu ai avanoa mo le fuamoa (pe a faʻaaogaina). Faʻaopopo le fuamoa na sasaina i le wok / pan, ma faʻavela vave le kuka (pei o le faia o fuamoa e gaosia ).
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Laasaga 4: Faaopopo Spice ma Sauces
Faʻaopoopoina o Spice + Sauces. D.Schmidt Faʻafefiloi faʻatasi le moa poo le fasi fualaau faisua, saumalie iʻa (po o le soya soya), paʻu paʻu, ma le suka. Faʻalelei lelei, ona faaopoopo lea i le wok / pan.
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Laasaga 5: Faʻaopoopo le Cashews
Faʻaopoopo le Cashews. D.Schmidt Faʻaopopo le cashews ma faʻanoanoa mo le 30 sekone.
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Laasaga 6: Faaopopo le Rice
Faaopopo le Rice. D.Schmidt Faʻaopoopo nei le araisa ua saunia i le wok / pan. Faʻafefete seʻia oʻo ina faʻafefiloi uma araisa i le sauuga ma o se lanu tutusa. Vaevae soʻo se pulou ma lau mea faigaluega poʻo se vavae.
Motugaafa: Aua le gauai atu i le faaosoosoga e faaopoopo atu i ai le suavai i le araisa i lenei vaega, pe o le a muta ai mushy. E mafai ona e tulei ese meaʻai ma faʻaopopo sina suauʻu laitiiti i le pito i lalo o le apa pe a fai e sisi le suka. Faʻaauau pea le sisiina o le araisa mai le pito i lalo o le pusa, togi atu nai lo le fafagu.
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Laasaga 7: Faaopopo le Peas, Leau (po o vine), ma le Pineapple
Faʻaopoopoina pineapple, galu (poʻo vine), ma le pineapple. D.Schmidt Faʻaopopo i ai le pulu paʻu, currants (po o vine), ma le pineapple. Laʻau e faʻafefiloi.
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Laasaga 8: Faʻaauau pea le faʻamalosi ma fai se suʻega suʻega
Faʻaauau pea le suʻeina ma le suʻega o suʻega mo masima ma mea manogi. D.Schmidt Faʻaauau pea le faʻailo seia faʻapipiʻi mea uma (1 i le 2 isi minute).
Motugaafa: E tatau ona e faʻalogo i nisi araisa "fetogi" poʻo le oso i totonu o le apa. Ma le mea mulimuli, fai se suʻega tofo. Afai e le lava le sogi, ia faaopoopo le 1 sipuniti i le 1 sipunamu sili atu sau sife (pe masima pe a fai e le o se meaʻai). Afai e le lava le sola, ia faaopoopo atili le kiliva. Afai e sili atu le suamalie mo lou tofo, faʻaopoopo i ai le suamalie o le lime po o le sua o le tipolo e faʻaalu ai.
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Laasaga 9: Auauna ma 'Ai!
Thai keke style pineapple e kuka ai le araisa na tautua i laufanua i totonu o se vaa vaʻa. Getty Images / lifeispixels Ina ia tautua, sasaa i le sipuni puna ma le coriander. Auauna i luga o se ipu, pe, pei ona latou faia i Taialani, i se pineapple, e pei ona faʻaalia. (Aoao pe faapefea ona e vaneina oe lava: Pineapple style Pineapple "Boat" .) E mafai ona tautua Thai sauli sauce i le itu mo i latou oe fiafia i ai e sili atu ona vevela. Mo se sauʻai Thai chili sili ona lelei, vaai i le Nam Prik Pao Chili Sauce Recipes .