Faʻasamala faigofie, gaʻo aano moa e fai ai se taumafataga sili ona lelei ma e faigofie i le paketi. I lenei fua, o le siʻosiʻomaga o le moa e telegese le kuka ma se vavalaʻau e masani ona lelei. Auauna atu i le moa nei ma le kuka ma pateta mo se meaai lelei i aso uma. E tele i sandwiches pe na oi latou lava ma pateta pateta, macaroni, ma sisi, po o salati.
O le moa ua faʻaalia o loʻo faʻaalia i le fale tiʻetiʻe slider buns ma coleslaw . Faalua le fua mo se motu. O se mea manaia lenei mo se pati, taʻaloga o aso taʻavale, po o le siʻusiʻu. Taʻu le moa ma teu mafanafana i totonu o le fagu mo le tautua.
Mea e te Manaomia
- 1/2 ipu falaoamata
- 1/2 teaspoon keke uila
- 1 sipuni tila mamago
- 1 sipuni masima
- 1/4 sipuni pepa
- 8 lapoa moa
- 2 le sipuni tele o gaʻo meaʻai
- 1 ipu fuifui anufe mafiafia
Auala e Fai Ai
- Tuu le falaoamata, kela kope, sinapi, masima, ma le pepa i totonu o se ato meaai. Faaopopo i ai le moa, o ni nai vaega i le taimi, ma lulu i le ofuina lelei.
- Faʻamamaina le suauu i luga o le laumei lapopoa poʻo le laulau. Faaopopo le moa i le vevela vevela ma enaena i itu uma.
- Tuu le afa o le fasi anufe i totonu o le kopa; faaopoopo le moa ona faaopoopo lea o sau sauʻai.
- Ufiufi ma kuka i le itiiti ifo i le 6 i le 7 itula, pe seia oʻo lava ina vaivai tele le moa ma faigofie ona faʻafefe.
- Sulu le moa ma faʻaaoga e faatumu ai afu hamburger poo sisi slider. Auauna i ai faatasi ai ma le meaʻai ma falai pe tao tao.
Vaai foi
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| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1782 |
| Aofaʻi gaʻo | 100 g |
| Fatisi | 27 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 42 g |
| Cholesterol | 558 mg |
| Sodium | 1,263 mg |
| Carbohydrates | 31 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 177 g |