Faʻatoʻa Faʻatau Fua

O lenei fua e tatau ona maua ai le faʻamafanafanaga ia i latou uma i loʻu mafutaga faaleaiga aua e leai lava se mea e totoe pe a ou alu i le laulau 'ai.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Cook pudding e faʻaaoga ai le 2 ipu susu, mulimuli i faʻasologa o pusa.
  2. Fufusu ma faʻamalo.
  3. Faʻatulaga ni fofo se 30 i le pito i lalo o le 2-quart quartet.
  4. Spoon vanilla pudding i luga o falaoa vevela.
  5. Faʻasaga faʻi faʻi i luga o pudding.
  6. Aveʻa faʻi ma le 3 sipuni gaʻo sukalati.
  7. Faʻatulaga ni folasiti se 30 i luga o sukalati ma faʻi.
  8. Upe pinea falala e sili atu i luga o vevela.
  9. Spoon tilatila sukalati i luga o pineapple.
  10. Falafola le sasaina i luga o le sukalati.
  1. Lasala i pito e faamau ai.
  2. Ufiufi i le afifi palasitika, ma le pusa i le po.
  3. Aʻo leʻi faʻauʻuina, faʻatulaga faʻamau i luga o le sasaina; fufuluina i le pecans.
  4. Ave faʻataʻitaʻi sina sikaleti sukalati luga luga.

Faʻasologa o Faʻi

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 3836
Aofaʻi gaʻo 11 g
Fatisi 5 g
Vailaʻau Mataʻutia 3 g
Cholesterol 10 mg
Sodium 163 mg
Carbohydrates 193 g
Faiga o le fiva 3 g
Puipuia 6 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.