Le 10 Mekasini Lelei Aupito Sili Mai le Caribbean

Maʻa - pe fou, uma o le kulimi, kulimi pe faʻagogo ma o le eleele o se tasi o mea sili ona lelei e mafai ona maua ile umukuka. Maʻa i ituaiga eseese e mafai ona faʻaaoga mo sauniuniga matagofie ma teuteu.

Ua ou tuʻuina atu 10 kulupu e faʻaaoga ai sana i ituaiga eseese mo oe e te fiafia ai.

• 01 o le 10

  Trinidadian Corn Pie

  O pusi o ituaiga o ituaiga e aliali mai i luga o le tele o 'ainaʻai a le Caribbean i Aso Sa ma Aso Faamanatu. O kuka uma lava ei ai lana lava fua, ae o le tasi lenei o loʻo i ai se aafiaga Trinidad i ai.

• 02 o le 10

  Faʻasaina Masini Guiana

  Fuga o le 'aʻano Guiana O le' au saito lea e kukaina o le popo fou o le niu ma faʻalaʻau fou. O se itu lelei tele lea ma e masani ona faʻatau atu i fairs ma isi faʻasalalauga i fafo.

• 03 o le 10

  Steamed Corn

  Suauu mamago o se tasi lea o auala sili e tofo ai le tofo masani o sana. O le fagoina i lenei auala ia mautinoa foi o loʻo tumau pea le faʻaogaina o meaʻai uma.

• 04 o le 10

  Mafaʻatasi

  Atonu matou te le fiafia e pei o le kosi e pei o a matou uo agai i luga ae o le saito o se mea na faia ma fiafia ai i le Atu Karipeane.

• 05 o le 10

  Pudding Corn

  O se meaʻai suamalie suamalie lea e mafai ai ona e mafaufau i sana tao tao.

• 06 o le 10

  Fuga Sulu

  O se auala lauiloa tele-meaai i Trinidad & Tobago.

• 07 o le 10

  Cornmeal Cou-Cou

  Cornmeal Cou-cou o le vaeluagalemu lea o le atunuu a Barbados o Cou-cou ma Flying Fish. Cornmeal Cou-cou ua faia i le sana, okra ma le vai; e faʻavelaina lemu ma faʻagesegese ma tautua faʻatasi ma se aano o iʻa, aano o manu fasi, moa po o fualaau faisua.

• 08 o le 10

  Utu o le Cornmeal

  O se mea faʻafiafia loto e faia i le sana ma le falaoamata o mea uma. E mafai ona kuka ma faʻafeina ia falalaʻau o le karuna ma 'ai i le masima suamalie , e pei o le, pe tuʻuina i totonu o soupasi ma stews.

• 09 o le 10

  Cornmeal Porridge

  O se taumafataga tele lea o le taeao o le a taofia oe i luga atu o le malologa. Fafagaina i vitamini ma meaʻai. O le palanimonis-spiked porridge o se manumalo.

• 10 o le 10

  Roasted Corn

  O se tasi lenei auala e fiafia ai i le suamalie manaia o le sana. Apalai-mumu e aumai ai le suamalie, e mafai ona 'aina le manogi suamalie manogi, pei o le pata poʻo le masima ma le pepa.