O le faʻaaogaina o le ki i lenei fua. Faʻaaogaina o se meaʻai autu, se mea e faʻafefete ai aano o manufasi, pe mo le tapafasi. Faʻafefeteʻai a Italia e faʻapipiʻi i pulu laiti o le cheese cheese mozzarella ma taoina aʻo leʻi faʻauuina oe i se saumato tomato o le vodka i luga o pasta o lau filifiliga. Faʻafeusuaʻi kāloti kuluti i le saumati ma fesoasoani e faʻasese le elemene o tamato e aunoa ma le faaopoopoina o ni meaʻai. E mafai ona faʻamalo le vodka pe a manaʻomia. O le saumalie e galue lelei mo ia lava mo soʻo se pasta. E mafai ona avea le paluga o le beefipolo e fai ma aano o manufasi , faatasi ai ma le leai foi o le cheese cheese mozzarella.
Mea e te Manaomia
- Vodka Sauce:
- 1 le sipuni
- olive suauu
- 1/2 ipu minced
- lapisi suamalie
- 4 cloves
- garlic , patipati
- 2 (14.5-ounce) apa
- tamato ( laiti-tipi)
- 1 (6-aunese) e mafai ona tatipi pasene
- 1 lapeti tetele, faʻamamaina lelei
- 2 Laulau vaʻa
- oregano (faʻamaʻaʻaina vave poʻo 2 teaseti faʻamago)
- 2 ipu vai
- 1/4 ipu
- Meatballs:
- 1-1 / 2 pauna
- paluga eleele (e sili atu i le 80/20 paluga eleele)
- 1/2 pauna Italia-laʻau manuʻai tele
- saua (poʻo le sausage Italia, sooga ua aveeseina)
- 2 fuamoa tele-tele (fasi solo)
- 1/2 ipu fufulu keke falaoa
- 3 cloves garlic, patipati
- 1/2 ipu kuka suamalie suamalie
- 1 O le sipunipuni oregano (faʻamaʻaina vave poʻo le 1 sipuni tipi)
- 1-1 / 2 teaspoons kosher salt
- 1/2 teaspoon pepa fou lanu uliuli
- 24 (pe tusa ma) laiti polo e fou
- talotalo mozzarella (pe tusa ma le 1-inisi le lautele o mea taitasi - silasila i le Faaaliga)
- 1 Laulau punipuni oregano (faʻamaʻaʻaina vave)
- 16 oz. vevela vevela vevela e pei o le penne, rigati, ziti, poʻo le gagana
- Faʻasalaga: totoa fou oreno mo le teuteuina
Auala e Fai Ai
Saunia sau sau vodka : O le olive olive faʻasala i se ipu tele. Faaopopo i ai le kuliki suamalie ma le gutu lemu seia oʻo ina vaivai. Faʻaopopo le kesi ma le saute mo le 1 minute. Faaopopo tomato gaʻo, pasa tomati, kālati kuka, oregano, vai, vodka, faʻaosooso e faʻapipiʻi. Faʻamalie malie seia oʻo ina amata ona faʻamavaeina faʻamafanafana ma fualaʻau. Faʻaopopo nisi vai pe a mama tele le saumati. Taimi i le kosher salt and fresh ground ground to taste.
Aʻo kukaina le kuka, saunia ni meaʻai.
Laʻau faʻamamafa i le 400 F. Faʻamau le laina o le jelly roll e aunoa ma se fasi laau.
Mo le faia o ni meaʻai , faʻafefiloi faʻafefiloi paluga o le eleele, sooga, fuamoa, falaoa falaoa, kelati, sisi suamalie, oregano, masima, ma le pepa seʻia tuʻuina. Aua nei sili atu le faʻafefiloi.
Tuu pe tusa o le 2 sipuni vavalaʻau o le meaʻai i totonu o lou lima. Faʻasalalu se polo lakapi sizzarella i le ogatotonu o aano o manu. Faʻaiʻu le aano o manu i le taʻaloga seia maeʻa faʻataʻamilo ma liʻo i totonu o le polo. Toe faia seʻia oʻo ina faʻaaoga uma aano o manu.
Pipi pe a ma le 25 minute pe sei oʻo i le taʻavale a le 'aisa o le' ai o manu e leai se lanu piniki Faʻasili atu meaʻai gaʻo i le vodka sauce. Auauna i luga o pasi kuka vevela ma teuteu i le oregono fou, pe a manaʻomia.
Faʻamatalaga: O le laititi o polo kiliva mozzarella fou e ave i le vaega o le tele o maketi ma maketi faleoloa. Latou te o mai i totonu o totonu o le ogaumu ua tumu i le vai. Afai e le mafai ona e mauaina nai polo laiti, faʻaaoga lapisi lapoa mozzarella e tipi i totonu o sikuea 1-inisi.
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| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 547 |
| Aofaʻi gaʻo | 18 g |
| Fatisi | 6 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodium | 689 mg |
| Carbohydrates | 62 g |
| Faiga o le fiva | 6 g |
| Puipuia | 36 g |