Faʻamatalaga Faʻamatalaga Faʻafaigofie Faʻaaogaina Cooked Ham
Afai na e kukaina se ham lapoa mo le Eseta po o soo se isi faʻapotopotoga faaleaiga, atonu o le ae le toe maua. Mai laulaʻau falai i fuamoa o fuamoa, o nei fualaau faigofie a Samoa o se auala sili lea e faʻaaogaina ai le moa kuka.
Ia mautinoa e faʻavevela le pa i le 2 itula ma faʻaaoga i totonu o le 3 i le 4 aso. E mafai foi ona faʻamaʻapeina Ham - mo iuga sili ona lelei, faʻaaoga i totonu o le 1 i le 2 masina.
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Fried Rice With HamFried Rice ma Ham. Daisuke flyro / Flickr O le failaisi o se tasi lea o ipu sili ona faigofie a Saina e fai - o lenei fua e faʻafefiloi ai pi ma fasipolo kuka i le taimi o Saina.
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Lisi Fried Rice (Ma Ham)whitewish / Getty Images O lenei ipu e na o le 4 aunese e faʻaaogaina, ina ia mafai ai ona maua le tofo mai le malosi o isi mea. Afai e te fiafia i ai, e mafai ona e alu ese mai le paʻu ese ma liliu i totonu o le pala fasi alaisa.
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Fugafuga Egg Foo YungJen Arrr / Flickr E mafai ona e faʻaogaina le uu kuka i le nofoaga o le sausa Saina.
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Winter Melon SoupWinter Melon Soup. TummyRumble / Flickr I le masani ai, o le kulimi suamalie ma le maaleale (Dong Gua) o se mea e gaosia ma faʻamalosi, e pei ona faʻaaogaina le susu i totonu o le melonini ua faʻamamaina. O mamanu faʻafiafia e masani lava ona vaneina i luga o le paʻu pito i fafo o le meloni.
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Saina KainaSaina Kaina. Alpha / Flickr Saina e le o lauiloa i ana ipu suamalie, peitai, i lenei fua, o le kapisi e mama le ufiufi i se sisi kulimi ma teuteu i le gaʻo ma manu.
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Longevity NoodlesLongevity Noodles. Alpha / Flickr O lenei mea faigofie faigofie o se fuamoa o fuamoa fuamoa na gaosia i luga o nifo, faatasi ai ma le lapisi o le ham ma le aniani lanu meamata mo le teuteuina.