O nai meaʻai Saina e mafai ona taʻitaʻia ai taumafa vave mo aiga pisi
O se moamoa moa e lelei atoatoa mo vaiaso pisi. E mafai ona e faia se taumafataga vave mo le aiga e ala i le togiina o moa ma fualaau faisua i totonu o se uila ma se sauuga. Ae e te leʻi iloaina, ua saunia se taumafataga maloloina ma lelei. Ina ia fesoasoani ia oe i fafo, ua matou aoina nisi o mea e sili ona matou fiafia i ai e kuka ai le moa.
E masani lava ona masani ona faʻaaoga susu o moa mo le faʻafefeteina, ogavae poʻo se mea atoa, o le moa gaʻo, foi. Ina ia mautinoa o lau moa moa e tipiina i ni fasi 'ie, faʻamafanafana e faʻamalosi, ma tuʻu faʻamau i luga o le wok poʻo le skillet.
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Kung Pao ChickenBJI / Blue Jean Images / Getty Images Kung pao chicken o se faasologa e sili ona fiafia i ai mo tupe maua mai Saina ma e ese le faigofie ona fai i le fale. O lenei mea e sili atu ona maloloina ona o le moa ua faʻafefeteina nai lo le falai, e faʻaitiitia ai le gaʻo.
O le fua e aofia ai pepa lanu mumu ma Schchuan peppercorns e tuʻuina atu ia te ia se mea manogi manaia. E faigofie le faapalepa, e manaʻomia ai na o mea e fa ma 25 minute.
Aʻo e faʻatali, fusi pe toast le peanuti o le fua. Afai e te manaʻo e faʻafefete le peanati, amata i le suauu malulu. O lenei mea o le a faʻaaogaina ai le peanesi crunchier ma faʻaitiitia ai avanoa o le faʻafefeina oi latou.
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Moo Goo Gai PanDon Bayley / E + / Getty Images O se isi fale lauiloa a Saina, o le moo goo gai pan e manaia tele pe a faia mai le maasiasi i le fale. O se moa ma se mashroom masini e faʻalagolago i mea masani e maua i le gagana Saina.
Mo lenei fua , o le ae faʻafefiloi le moa i se sola ma le paina vine. Filifili ni puʻupuʻu, totino, pulou, pulou pulou, ma fagu vai. O le saumoa o loʻo i ai se moa moa ma se fasi sipuni anufe ma o le ipu atoa e o mai faatasi ma se tofo mataʻina.
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Laʻau Uila Manuia-FryMulti-bits / Photodisc / Getty Images O anufe ma cashews o se mea lelei atoatoa ma o lenei fua-fry fua o se faʻamatalaga mataʻina. Afai e leai sau moa i le lima, e aoga lelei foi ma le pipi.
O le a amata i le faʻamamaina o le cashews, ona faʻafefete lea o le moa. O le faʻafefiloi fualaʻau o aulaʻau e sili ona e fiafia i ai, kāloti, ma fagu vai e faʻafefete foi. Mai iina, o se mea faigofie o le faanatinatiina o mea uma ma se sauga suamalie o le suauʻu pipi, keleni, faʻaoʻo, ma le soya soya.
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Laʻau 'aʻai FugaTova Teitelbaum / Getty Images E naʻo ni nai minute e faʻapipiʻiina ai lenei meaʻai vevela. E manaʻomia ai mea e sili atu nai lo le tele o isi fualaau Saina, e oʻo lava i le muamua o le savili.
O le kukaina o lenei fua , o le a amata i se pupuvaga puupuu o susu moa i se paluga o soya soya ma sherry. Faʻaopoopo i le wok ma le kalama fou ma aniani lanumeamata. A maeʻa ni nai minute, o le a faʻaopopoina sau saulati paʻu ma faʻafefete i sina mea itiiti. Auauna atu i le araisa ma ua saunia sau meaʻai vave.
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Cashew Chickendarren wise / E + / Getty Images Toasted cashews faaopoopo le paʻu mulimuli i lenei moa ma fualaau faisua-fry . E tuʻuina atu i le ipu se mea manogi manogi ma le sosolo oona e faʻamalieina i se faʻamanatuga o le faʻatoʻaga, keleka, ma le siʻuniʻuni lanumeamata.
O le saumalie o se faʻasagaga o sogasogisa malulu ma le vavao. E fesoasoani le 'auʻaunaga i lenei fua mai fafo mai le malologa ma faʻamaeʻa ai le meaʻai manogi vevela. E mafai ona e mauaina sau sau vine i totonu o supermarkets tetele faʻapea foʻi ma maketi e faʻapitoa i le Chinese ma Asian cuisines.
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Fusion Chicken ma Asparagushaoliang / Getty Images Aisea e te le taumafai ai e suʻe se ipu e pei o lenei moa ma le fua o le asparagus ? E aofia ai mea tau Samoa ma Thai ma mea sili ona lelei ma faila ma failaisa Thai.
O le sauʻai o loʻo faʻaaogaina i lenei fuataga e faʻafefiloi ai le kiliki Thai, pasi fagu, sauʻai pipi, ma le moa anufe ma moa moa mo le paleni. O le moa e loloto le falai ma le asparagus, kelola, faʻaoʻo, ma le Serrano pepa e faʻafefeteina ma le saumalie. E maofa lava le faigofie, e ui o le tofo e ofoofogia tele.
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Chengdu Chickenavlxyz / Flickr / CC BY-SA 2.0 O lenei meaai vevela e faaigoaina i le laumua o le malo o Sichuan i sisifo o Saina. O loʻo faʻaalia ai le pīni pi, lea e faia i fugalanala ma sogi ma e vave lava ona tuʻuina atu soʻo se ipu e laʻititi.
E pei o le tele o fuamoa moa, e tatau i le moa ona vasa i totonu o se paluga vailaʻau suamalie. E te alofa foi i le vailaau o fualaau faisua, lea e faaopoopoina ai le suamalie i le lalelei o le solo, o le vevela, ma le tuufaatasiga o mea totino. E mautinoa lava o se fua tulaga ese, ae o se mea malie e tatau ona e taumafai ai.
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Leʻa ai le poulaLisa Wiltse / Fesoasoani O oe sailia se auala vave e faʻaaogaina ai le moa o le moa po o le vauki? O le fua lenei mo oe ma o le mea moni lava o se meaʻai tele a Saina mo le amataina.
Ole lisi o mea e le manaomia ai le tele o mea faapitoa e maua i isi fua. Afai e iai sou soya sau ma le suauu sesame, ua e seti. Filifili ni nai fatu pepe, tipi sina kaluka, ma tipi se pepa talo. O le ipu atoa e na o le lima minute e muamua ai ma 10 e kuka ai, o lona uiga o le a saunia le taumafataga i se taimi leai.
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Mongolian chickenCraige Moore / Flickr / CC BY 2.0 Mo se isi tulaga tulaga ese e mautinoa e faʻamalieina ai le aiga, taumafai i lana moa Mongolian . Ina ia faamaea le taumafataga, ia tautua ma se fualaau lanumeamata lanumeamata ma ni puao launiu pan-fried i le soya soya ma le suka.
O le a se mea faapitoa e uiga i le fua? O le taloni o le anufe e maua ai le tofo i le vasa laʻau ao faʻataunuʻuina e le 'aiga le meaʻai suamalie ma le manogi i le saumalie. O le a e manaʻomia foi le totoina o pi pi, o se isi mea malie e faʻaopopo i lau lisi mo maketi Asia.
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Chicken Mango Stir-FryJodi Pudge / Getty Images A e i ai i le faʻalogona mo se mea olaola ma tulaga ese moni lava, o le moa moa manua-o se mea sili ona lelei. O se auala lelei e aumai ai fua fou i totonu o se ipu Saina.
O lenei fua e maua ai le tofo o fualaau mango ma le vevela fetu. Cider vinegar ma le ketchup o mea ia e lua e sili atu ona le masani ai, e ui lava o oe foi e tatau ona suamalie pika ma se totoa poo se lua o cilantro. E mautinoa lava o se taumafataga mataʻutia, ma tatou te manaʻomia uma se tasi o na mea mai lea taimi i lea taimi.