O lenei kosi noodle kugel o le koliki tuai a le aoga na faia e le anoanoai o le World World bubbes , faatasi ai ma le New World faaopoopo o se suauʻu kilipa. O se brunch sili poʻo le tuʻuina atu o le falaoa o le taeao o le Yom-Kippur , faʻatasi ma taga, taga, ma salalau . E lelei foi i aso o le Iva, pe a pulea e tagata fai meaʻai meaʻai, poʻo luga o Shavuot poʻo Hanukkah pe a iai se aga masani e 'ai ai meaʻai susu.
Mea e te Manaomia
- 16 aunese / 400 grams lautele fuamoa fuamoa
- 1/2 pa / 50 kalama pata, faʻavaivai
- 16 aunese / 500 kalama kulimi
- 16 aunese / 500 grams kalama kulimi poo le kulimi sinasina Isaraelu ( gvina levana )
- 4 fuamoa lapoa, faʻasalaga lemu
- 3/4 ipu suka (vaevaeina)
- 2 sipuni punovi mama vanilla extract
- 1 1/2 ipu tila, paʻu
- 2 teaspoons tilanona
- Faʻasalaga: 1/4 ipu vine vine (mo nisi mea suamalie).
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 350 F (180 C). Pulu i le 9-i le 13-inisi ipu tao e 2 inisi le loloto.
- Aumai se ipu tele o le vai i se vevela. Faʻaopopo mea totino ma kuka e tusa ma afifi faʻasolosolo seia oʻo i al dente, e tusa ma le 5 i le 7 minute. Fufulu ma fufulu ile vai malulu.
- Faʻasaʻo ni noodles i totonu o se pesini telē. Faʻaopopo le pata omea, cheese cheese, kirimigi poʻo le gavana levana, fuamoa, vanilla, ma le 1/2 ipu o suka (ma vine, pe afai e te faʻaaogaina lena filifiliga). Faʻafefiloi lelei.
- Liligi le paluga o le noodle i totonu o le pusa ua saunia, ma faʻalelei le pito i luga ma se vaʻa.
- I totonu o se pesini toto, faʻafefiloi laulaʻi, fasinamon, ma le toe 1/4 ipu suka. Fafasi le paluga o le cornflake e oʻo lava i le pito i luga o le paluga o le noodle.
- Pipi le kugel, e le ufiufi, i totonu o le ogaumu afu mo le 45 i le 50 minute, po o le oʻo i le seti, o le pito i luga o le enaena enaena, ma o se molimau e tuʻuina i le ogatotonu e sau mama.
Faia o se Meal
O le toatele o tagata e mafaufau e uiga i le kugel o se falaoa o le itu, ae e galue atoa lava i le ogatotonu o se lisi o meaai o le taeao-taeao-keke (lea ua lauiloa foi o le talofa).
- Amata i le sou. Faʻamasani sau fagu i totonu o se pesini karioti tunu, apu, ma faga soupisi poʻo sou zucchini soup .
- I tafatafa o le kugel, galue i se salati, e pei o se salati suamati fuamoa ma le fulufulu gutu ma le uʻamea , po o se salati romaine ma tomati mago, pekans, ma feta . O le mea moni, e mafai ona e sisi le sisi i luga o salati pe afai e te lagona ua i ai le tele o le sukagel.
- Afai e le lava le suamalie o le sukalani-sugar-pin sugar -flake mo oe, faauma le taumafataga faatasi ai ma se fualaau suamalie, e pei o le apu ma le kulimi mamago , o ni nai sukalati suka tilotilo po o se fasi keke.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 618 |
| Aofaʻi gaʻo | 34 g |
| Fatisi | 18 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 10 g |
| Cholesterol | 174 mg |
| Sodium | 698 mg |
| Carbohydrates | 62 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 15 g |