Gaoioiga faʻaaogaina mo pepa o logo logo
O lea, e te faʻatau se pepa logo mo se fua. Afai oe kukaina se ipu mo le fa pe ono tagata, atonu e te faʻaaoga uma. Ae a e kuka mo le lua, avanoa lelei e te faʻaaogaina se kuata. E alu i totonu o le pusaaisa. E te mafaufau pea o le a faʻaaogaina le vaega o totoe, ae ae e te leʻi oʻo i ai, ua le o se mea e le aoga. Aua le tuʻuina lau pepa e alu faʻasese. O ituaiga uma ia o manatu mo le faʻaaogaina o le isi afa o lena pepa. Po o le isi afa o le ato e le mafai ona e teena le faʻatau.
Faʻaaliga: E masani ona ou faʻaaoga pepa lanumumu mumu e sili atu nai lo le lanumeamata, ae o le tele o fua o loʻo i lalo, o le a aoga. O le mea e 'ai e eseese lava - o lanu mumu e suamalie (ua matua atoatoa, pe a maeʻa), aʻo pepa lanu meamata e sili atu ona lelei ma vao. Lanu samasama pe lanu moli e sili atu ona tutusa i le tofo i pepa lanu mumu ma e mafai foi ona faaaoga i le tele o nei fualaau (e le manaia tele pe a faʻafefe ae e manaia lava).
01 o le 04
Pelu atoa
Dave Scantland Pe a faʻatau atu logo logo, e masani lava ona faaosooso e faʻatau se ato. O le a la? Pepa ua afaina, pe tumu i se faʻafefiloi faʻafefiloi o le sausage Italian ma le araisa, poʻo se kopi o le vaomatua ma hamu ma sisi, o se auala manaia e faaaoga ai le lanumeamata poʻo le lanumeamata. Ma talu ai ona e malolo lelei, aiseā e te le faia ai se faalua (po o le tolu) lotoa mo tausamiga i le lumanai?
Italia-ituaiga na fufulu pepa
02 o le 04
Peʻa lanu Peʻa
Dave Scantland O se auala sili e faʻalauteleina ai le ola o pepa pe a uma ona e faʻasoa-fiafia i le maketi o le fafagaina lea oi latou. A o lanu mumu o mea ia e masani ona faʻafefeteina, o lanu lanumeamata e aoga foi mai le togafitiga tutusa. E faigofie ona saunia pe i lalo o le fafie pe sili atu foi i le mumū o le afi , ma a uma ona tunu ma vele, latou te malolo ma le matagofie. Ave ese i fafo ma faʻaaoga i salakeke, sou, vili, poʻo le salsa foi.
03 o le 04
Stir-Fried or Sauteed Peppers
Francesca Yorke / Getty Images O le tele o kuka e faʻaaoga pepa mumu po o le lanu meamata i le faʻavevela faʻasusu ipu poʻo isi fualaau suʻe. O le laʻau Faʻafereniseni, o le aganuu Samoa-Amerika, e faʻaaoga uma, e pei o le tele o laʻau alalaisa. Ma e tusa lava pe le o faʻamalamalamaina i le lisi o mea e fai, o pepa e masani ona avea ma se faʻaopoopoga sili i le tele o fualaau a Asia. O meaʻai Mekisiko-musuia ma Southwestern e masani lava ona faʻaleleia e ala i le faaopoopoina o pepa - taumafai e fufulu ma le aniani ma faaopoopo i steak tacos. Ma 'aua nei galo le "tolutasi" o le sipisi, seleni ma logo pepa o le amataga lea o le tele o tohutuga Cajun.
Saina le pepa o le laʻau Saina
O iʻa ma fualaau faisua ma le pelemoula
Poripi falai alaisa
04 o le 04
Toa Peppers
Banu Patel / EyeEm / Getty Images Faʻaaogaina saʻo, pepa pepa logo faaopoopo le lanu ma le pulu i ituaiga uma o ipu i le tele o meaʻai. O nisi tagata e faigata ona eliina ata lanumeamata lanumeamata, o lea afai o oe i totonu o lenei vaega, faʻaaoga lanu mumu mo nei fua.