Tamai Mamoe fua ma fualaau kuka, suka, ma tamato. Faʻasaga i lalo e matamata atili i fua o le mamoe, e aofia ai meaʻai a le mamoe, kulupa, ma fusi fualaʻau.
Mea e te Manaomia
- 2 ipu fufulu kuka kuka
- 2 sipuni gaʻo pata
- 1/2 ipu kuka gaosi
- 4 aunese selu kuka
- 1 1/2 ipu kuka kuka
- 2 ipu (14.5 aunese) tamato
- 1 1/2 teaspoons masima
- 1/4 sipuni pepa
- 1/2 teaspoon paʻu paʻu
- 2 i le 4 sipuni faʻamalo le Parmesan sisi poʻo le Cheddar ua faʻasusu poʻo isi
Auala e Fai Ai
Kuki le sukani i le pata seivagana e vaivai. Faaopopo le pulou ma le lanu enaena. Faʻafesoʻotaʻi mea uma sei vagana ai le sisi i totonu o le gase-2-quart casserole. Sili i le sisi. Suauu i le 350 ° mo le 30 minute, pe seia oʻo i le vevela ma le moli.
Taʻu le Tamai Mamoe
Savory Leg of the Lamb
Toto Mamoe Mamoe ma Tomatoes
Tamai Mamoe Stew ma Okra
Fua o le Tamai Mamoe Irish
Tamai Mamoe
Crockpot Tamai Mamoe
Tusi Mamoe
Tamai Mamoe
Lamb Roasts
Pueka Crockpot Bee ma Recipes Lamb
Slow Cooker Recipes | Meaʻai | Fuainumera Autu Autu
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 368 |
| Aofaʻi gaʻo | 14 g |
| Fatisi | 7 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Sodium | 707 mg |
| Carbohydrates | 43 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 17 g |