Malaina o le Ofa

E sili atu le faigata o laʻau o manufasi e manaʻomia ai se sami mafanafana malosi ma le taimi e galue ai. Atonu e le manaʻomia le vaʻaia o le paluga o le lafumanu mo le agavaivai, ae o loʻo i ai pea le meaʻai ma manuia lelei (vaai Marinades ). Fuafua pe a ma le 1/4 ipu ipu vai inu pauna. O le tulafono masani lenei ma e tele lava ina faalagolago i mea o loʻo e tuʻuina atu le lafumanu ma faapaleni i totonu. Ou te fiafia i le 1 talo tioata Ziptop mo le taʻavale ae sili atu lapisi e ono manaʻomia ona tuʻuina i totonu o se koneteina tele.

Talu ai o le tele o vaʻa vai, a itiiti mai o latou galuega, o loʻo i ai se eletise, o soʻo se fagu e faʻaaogaina e le tatau ona faʻamalosi. Acids e tali atu i le uamea ma o le a mafua ai se tofo le manaomia. Ia mautinoa e te suʻeina le pipi i lea taimi ma lea taimi ina ia maua ai le avanoa tutusa i le pusa moana i itu uma.

Mo le lelei o lenei siata, o vaʻa e mamafa le 1-inisi ma e sili atu le mamafa i le 2-inisi. Afai ei ai se tipi o le paluga i se mea i le va, o le tele o taimi. E oʻo lava i vaitau pupuʻu e aoga. O Marinades o le a le liuaina se mea faigata i se mea matagofie, ae latou te faaopoopoina le tele o meaʻai.

Taimi e Faʻatau ai Peʻa