8 Meaʻai Meaʻai a Vevanarian and Vegan "Chicken"

E oo lava i tagata vevela ma vegans e le masani ona ula i meaʻai e vave ona latou iloaina oi latou o ni tagata lapopoa o meaola vegan vevela! O lea ia tuʻuina atu nisi o nei ipu e taumafai e vaai pe a e le malie i ai! O moa fefete ma moa vegan vevela e mafai ona sosolo lelei, aua e sili atu ona faamalieina i le faamalieina - o nisi taimi e faʻasesēina-o meaʻai e sili ona leaga. Mai i totonu o le moa e faʻafefeteina le moa e faʻafefeteina ai le meaʻai ma le aganuu masani "moa" kuka, alu i meaʻai ( vegan !) E le o lona uiga o le tuʻuina atu o meaʻai e sili ona e fiafia i ai.

• 01 o le 08

  Southern Fried Vegetarian Chicken Nuggets

  E le o se mea faalilolilo o le faanenefu o soo se mea e masani ona manaia, ma o le mea moni e taʻu mai, o nei mea e fai ai le suamalie a le 'aufailafaga' 'moa' o meaola mai le gataifale e sili atu le lelei i lenei lalolagi. E oʻo lava i meaʻai aano o manu o le a latou taliaina lenei fua. Tau lava ina ia mautinoa o le faatumauina o se vevela vevela vevela vevela, pe a le o lea, o au mea manogi o le a susunuina ma enaena nai lo le vevela ma le lanu enaena.
  Vaʻavaʻai foi: Toto tofu "moa" masini

• 02 o le 08

  Saina Kung Pao Tofu

  Ua e faalogo e uiga i le hag pag chicken, ae ua e tofotofo i le kung pao tofu ? Faʻaaoga mea masani a Saina e fai ai se kung pao tofu e leai ni moa vao vevela faatasi ai ma mea uma e maua ai le kag pao chicken.

• 03 o le 08

  Areto Tofu Nuggets

  O se mea sili ona maualalo o le suauʻu loloto-fried recipes i lalo, o meaʻai vevela vao vevela e sili ona maualalo i le gaʻo ma le soifua maloloina lelei e 'ai i aso uma. O tamaʻi meaʻai i le tofu o loʻo faʻamanatuina ai meaʻai moa ma e mafai ona tuʻuina i le ketchup, fasi keke poʻo le laumei.

• 04 o le 08

  Tofu Orange Chicken

  E pei o le moa moli eletise Asia? Taumafai lenei ituaiga tofu version vegetarian ma mea uma lava e tutusa ma le suamalie. E mafai foi ona e faataitaiina lenei fua i ni pusi o le falai suamalie mo se meaʻai fuamoa fuamoa ole kuka. Delish!

• 05 o le 08

  Spicy Seitan "Pafalo Wings"

  O le faia o apaau o le pafalo vao e mafai ona saunia tele i le auala lava lea e tasi ma le moa moni. O le moa e suitulaga, seite, 'oloʻo ufiufi i mea manogi, falai, ona toe ufiufi faatasi lea ma le sau vevela vevela. O nei manulele o le pafalo vegetarian e lelei ma manaia, e pei lava o le mea moni, o lea ia e galue ma le tele o solo!
  Vaʻavaʻai foi: Tofu faʻamafanafana mumū

• 06 o le 08

  Vegetable Mock Chicken Saladi

  Faʻaiʻuina i fasi meaʻai laʻau moa, o lenei fuamoa moa sapalai salalau fua, ata, e tumu i mea 'ai ma e matagofie le tautua i luga o se moega lanu meamata lanumeamata. Po o le faia o se sanuisi e ala i le tuʻuina atu i luga o le falaoa poʻa poʻo se laumei vaivai. O le tele o fasi meaʻai meaʻai e faia i le tuufaatasiga o le soya ma le kulutenisi .
  Vaʻai foʻi: Salati moa Tempeh

• 07 o le 08

  Vegetarian "Chicken" Pot Pie

  Mo se meaʻai meaʻai vevela, faʻataʻitaʻi lenei meaʻai meaʻai vavalaʻau kuka kuka tumu i vegan "moa", veggies, ma mea manogi lelei. O le a e maua e pei lava o le loto ma le tumu i soo se isi lava meaʻai, ae sili atu le maualalo i le gaʻo ma le cholesterol-e leai se totogi.

• 08 o le 08

  Barbecue "Poula" Wing Pizza

  Pe a oʻo mai i le faamalieina o manaʻoga mo aano o manufasi, e le sili atu le lelei nai lo le pizza fagu fasi '' moa ', na faia i le faleoloa e faʻatau ai vegan anufe moa, fasi keke, tiva mozzarella ma teuteuina i le kilipa fou ma le gaosi lime. E tele naua le tele o meaʻai ma le tele o meaʻai 'eseʻese "moa". Vaʻai foi: Tele meaʻai ma vegan pizzas