E lima mafanafana o fualaau taumafa

A faigata le lalolagi, tatou te manaʻomia uma le faʻamafanafanaina o fua. Ae e le na o soʻo se kuka - o mea nei e lima taumafa faʻamafanafana! O nei mea ofoofogia e fusia faatasi ai le sili ona lelei o lalolagi uma: faigofie le kuka ma fafaga mataʻina ma ituaiga.

O a mea e faʻamafanafana ai meaai? Ia te aʻu, o meaʻai suamalie e faigofie ona fai ma 'ai e faʻamanatu atu ai ia te oe se taimi e sili atu ona lelei. Mo le tele o tagata, o lau tamaititi lena. O a meaai na faia e lou tinamatua ma lou tina?

Vailaʻau suamalie ma salu, falaoa vave ma falaoa, meaʻai manogi, macaroni ma sisi, puddings, ma casseroles o meaʻai uma e faʻamafanafanaina.

Fiafia i nei meaai i lenei vaiaso ma fiafia e foafoa meaʻai e manatua e lau fanau i tausaga a sau.

E lima mafanafana o fualaau taumafa