Faʻafaigofie Meaʻai ma Vegan Tempeh Recipes

Pe o tao, falai pe na o ia lava, o le tempeh e faia ai se meaʻai tele e suia i le tele o ipu mai soupeti e faʻafefete ai. O nisi nei o mea sili ona lauiloa (ma faigofie!) Fuamoa ma vegan tempeh recipes e taumafai ai.

• 01 o le 08

  Vecosarian Tempeh Tacos

  Tempeh e faia se aano o manufasi e suitulaga i ipu mama e pei o tacos vegetarian! O lenei fua o le gaco vegetateh vegetarian o se fua faigofie lea e faʻafefe ai le tempeh ma se vave sauniuniga i meaʻai a Mekisiko e pei o le kumini ma le cilantro. Faʻaopopo mea totoe o taco fixings, ma faʻafefiloi oe lava i se margarita e faʻatasi ma lou itu i saute ole tuaoi, cholesterol-leai se taumafataga.

• 02 o le 08

  Le manava Tempeh!

  E pei o fusi Farani? Taumafai e faʻasusu le tempeh! I lenei fua faigofie, o le tempeh o le falaoa ma faʻamalamalamaina le falai mo se fuluʻi maualuga-fulafula i le fries Farani, lea e sili ona lelei mo tamaiti vavalaʻau ma vegan! O lenei fuataga e fautuaina ai le taina o lau laʻau fried fried i se vegan curry-mayonnaise sauce, ae mafai foi ona e faataitai nei mea i le ketchup, soya soya poo le sau keke.

• 03 o le 08

  Lelei ma le Lelei Tempeh

  I le taimi nei, o le tempeh ua liua e avea ma se soifua maloloina lelei ma le vegan o se faleaiga a Saina e fiafia i ai - suamalie ma manaia . Mea faʻamaʻavaʻai Tempeh ma pineapples ma pepa i se sauga faigofie fale 'aina o le vineka ma le suka. O se fua lelei lenei e suʻesuʻe ai le faʻaogaina o le tempeh e fai ma sui o aano o manufasi i soʻo se tele o ipu. O iinei, o le suamalie suamalie ma le fiafia o loʻo faʻaalia ua ufitia i luga o se moega o tausoga o Isaraelu mo se taumafataga paleni.

• 04 o le 08

  Tempeh "Tiki" Salati

  O le toʻatele o tagata o le vaomatua e fiafia i le tofo o moa, ma o lenei fua e le o se mea e tasi. E faʻafefiloi ai faʻatoʻaga masani o salalaʻau moa - e aofia ai le mayonnaise (poʻo le vevela) , falesa ma le paʻu o le paʻu paʻu - ma le vaʻai nai lo le moa. Auauna i luga o le moega o le letusi, poʻo le va o le falaoa mama e vela mo se sanuisi salamoa moa. O se tasi lenei o na fua o mea e sili ona lelei e faia i le taimi o le taimi, o lea e umi ai le taimi e malolo ai i le pusaaisa, e mafai ai e le tempeh ona sosolo uma meaʻai.

• 05 o le 08

  Easy Barbecue Baked Tempeh

  Afai o loʻo e suʻeina se fuamoa faigofie ile vegetarian ma vegan tempeh e taumafai ai, e le faigofie tele nai lo lenei. O le taimi muamua e faʻasalaina i le saukasi 'olo ma tao i le faʻatoatoaga o le tangy crispy. E le faigofie. Faʻaaoga le fasi keke anufe tao le kuka e faʻatumu ai le sukakisi vegetarian , pe faaputu i tafatafa o le makaloni ma le sisi ma le paʻu mo le taumafataga o mea taumafa faʻamafanafana a South-musuia.

• 06 o le 08

  Vepearian Tempeh Chili

  Lagona e pei oe manaʻomia se faʻamalosi polotini? O le chili veganarian is always a high-protein dish , ae o le faʻaopoopoina o le vaʻai e sili atu ona lelei. O le mea e sili ona lelei o le tempeh e fai lelei lava ma se mea e fai ai meaʻai i soo se meaʻai o le chili, ona togi ai lea i totonu o lau kulimi e sili ona e fiafia i ai, pe, taumafai e fai ma meaʻai faʻaleniu ma le tele o pi, mea manogi ma pepa logo. Afai e te fiafia i le aano o meaʻai, o le isi lea mea e fai ai le suʻela chipeh chili .

• 07 o le 08

  Tempeh Tomato ma Vegetable Soup

  Faʻatauina i le tele o kāloti fou ma faʻafefiloi i le mama mafiafia, o lenei suamalie suamalie o se taumafataga mama tele. Faʻatasi i se salati lauulu lanu meamata ma le kalama fufula solo, pe, mo tamaiti, ia faʻaaogaina e avea o se meaʻai mo se sanuisi kuka kuka kuka.

• 08 o le 08

  Tempeh Teriyaki Stir-Fry

  O se faʻafefetega faʻafefe faʻafefe ma pepa o le logo ma aniani i se saumalie faʻavae. Faʻatasi ma Auauna atu araisa, noodles, quinoa, poʻo se isi saito atoa mo se taumafataga atoa, pe afai o loʻo e faanatinati, faʻaaoga le vave faila poʻo le vave faʻavelaina o laʻau araisa.