Meaʻai Meaʻai Meaʻai a Iapani

O meaʻai a Iapani e tele mea e ofoina atu mo tagata 'ai ma le vegan e' ai! O nisi nei o fualaau a Iapani o meaai e faʻalauiloa atu ia te oe mea e le mafai ona 'ai i meaʻai a Iapani. O le mea moni, o laʻu mea e sili ona fiafia i ai e uiga i le avea ma se tagata fai meaʻai pe a asiasi ia Iapani o le sushi vegetarian lea e foliga mai i soo se mea!

• 01 o le 08

  Fualaau aina o Tempura

  Laʻau o le fualaau aina o se mea e le mafai ona ola ai tagata e masani ona maua i le tele o faleʻai a Iapani. E tusa lava pe e te aloese mai meaʻai falai, o le tempura e mama ma e mafiafia, ae le o le suamalie, o lea e te le maua ai le mamafa e pei o fusi Farani poo isi meaʻai loloto. Na ona fagu mo se minute pe lua, nai lo le faʻamalosia i le suauu. E tatau lava ona avea sina vevesi ma se mea e sili ona leaga! E masani ona iai fuamoa a Iapani i faleʻai, e ui lava e le o taimi uma, ae e faigofie lava ona faia se vera vegan tempura i totonu o le fale. O le auala lenei .

• 02 o le 08

  Mushroom ma le tofu potstickers

  Iapani meaʻai e taua ai nei meaola lanu vevela "gyoza", ma atonu e mafai ona fufulu pe falai i meaʻai a Saina, e masani lava ona faʻafefeteina i le tasi itu i meaʻai Iapani. Latou te manaia i faleaiga, ma o nisi taimi e mafai ona e mauaina i totonu o le vaega o mea taumafa aisa o tafaoga Asia poo meaai masani. Afai e te manaʻo e fai sau lava oe, o lenei mea vavalaʻau faʻatasi ma pulou, tofu, ma scallions o se nofoaga lelei e amata ai.

• 03 o le 08

  Iapani Udon Noodle Soup

  E leai se suʻesuʻega o meaʻai a Iapani o le a maeʻa e aunoa ma ni meaʻai vao vao . I lenei fua suamalie, faʻafefiloi, vineka ma soya saumalie faʻatasi faatasi ma ni manulele oona, o solo, ma le cilantro fou. Yum!

• 04 o le 08

  Igoa Igoa

  Iapani Iapani o se faʻamau i le tele o faleteuoloa a Iapani, ma o le taimi sili lea ona lelei mo meaai ma tagata vevela. Latou te lelei pe fou poʻo ua malulu ma tumu i le soifua maloloina o le soya. Edamame o mea lelei lelei Iapani mo meaʻai ma vegan! Leai se fua e manaʻomia - naʻo le kuka poʻo le uʻu, faʻaopoopo i ai sina masima ma fiafia ai. E le mafai ona e alu sese.

• 05 o le 08

  Miso Soup, Auala e Tolu

  Miso soup o se tasi lea o meaʻai e te maua i totonu o fale Iapani uma, ma e masani lava, e ui lava e le o taimi uma, vegetarian (ma vegan). O mea autu e miso , moa, ma tofu, ma sina siva soya, suauu sesame, poʻo isi mea e faʻatau ai le tofo faigofie. E mafai e tagata vegela ma vegans ona fiafia i le miso susu i le fale , aua o se tasi lea o mea taumafa a Iapani sili ona faigofie ma faigofie ona fatu.

• 06 o le 08

  Iapani Eggplant Curry

  Afai e te fou i le kukaina Iapani, o se mea lelei tele lenei e fai ma faʻataʻitaʻiga, aʻo faʻaaogaina se meaʻai e faʻatau i le faleoloa e faʻapipiʻi fualaau faisua i se vaomalo Iapani. E mafai ona e faʻafefete i luga o lenei taumafataga e pei lava ona fai, faaopoopo le suka, liligi i luga o ni noodles, pe, afai e te fiafia i se taumafataga manaia, faaopoopo nisi pusi o faga fafasi poo isi mea e 'ai.

• 07 o le 08

  Iapani Soba Noodles ma le Shiitakes ma Saʻo

  Soba noodles, e faia mai falaoamata o le bakinga o se mea e masani ai i meaʻai a Iapani, e masani ona tautua i se paluga manino, poo totonu o se salati malulu. Soba o le faavae mo le tele o ipu faʻaleaganuʻu Iapani, o le lima lima o le vegetarian, ae o le mea moni, e mafai ona e saunia au soba i soo se auala e te filifilia. I lenei Iapani sobo noodle recipes , o mea masani faaleaganuu, e aofia ai le suauu sasama, vinis le riki, ma le sukaisha mushrooms e faʻafefe ai ni noodles, lea e sili ona suamalie, e pei o se salati.

• 08 o le 08

  Macrobiotic Soba Noodle Soup

  O le tele o laulaʻau ma le faʻaoʻoina o le meaʻai e faʻaaogaina ai lenei mea Iapani macrobiotic vegetarian ma vegan soba fua o le sua o le noodle , ma o le kāpuni napa Napa ma salu sauté e faʻataʻamilo i le soba noodles.