Saina Meaʻai mo Tamaiti

Faʻatasi ai ma lenei lisi o fualaau Saina mo tamaiti, e leai se mea e tatau ona faʻatulagaina se mea e teu ai ina ia maua ai meaai lelei a Saina. O nei meaʻai e mumu-tumu i meaʻai ma faigofie tele ona faia i le fale - e le o le taʻua o le fiafia tele e faia faatasi ma tamaiti - e le mafai ona e toe faʻatonuina se mea e teu ai.

Aua le Misia: Faʻailoa Fry Recipes

10 Recipes Saina mo Tamaiti

Lalo o le 10 o aʻu mea e sili ona ou fiafia i ai lea e mafai ona fetaui ma itu o araisa, noodles, poo salati foi. O fua taitasi e tofo, tumu ma tumu i veggies. O nei ipu e manaia tele i le aso e sosoo ai. O le mea lea, fai se lua faʻalavelave, ma fiafia i mea e le maua!

• 01 o le 10

  O le Ofio ma le Broccoli Recipe

  O se mea manogi faʻaSaina lenei o le a faamanatu atu ai ia te oe lau faleaiga sili ona fiafia i ai a Saina. Ou te faaopoopo le pepa lanumumu mumu mo nisi lanu, ae ia e lagona le saoloto e te alu ese mai fafo pe faaopoopo foi isi veggies e fiafia lau tama mo le faateleina o meaʻai. Pro Tip : O le tipiina o le pipi e faasaga i le saito e manaia ma manaia.

• 02 o le 10

  Sesame Noodles Recipes

  Noodles e fefiloi ma le broccoli, sikalu ma le lanu mumu, ona togiina lea i se saumalie suamalie lea e masani ona fiafia i tamaiti. O lenei mea o se meaʻai ole meaʻai , ae ia lagona le saoloto e faaopoopo ai se moa kuka po o le tofu e tuʻuina atili ai le protein.

• 03 o le 10

  Haina Saina Fua Fua

  O lenei salati e na o le fa mea aoga ma e na o ni minute e sauniuni ai, ae e tofo e pei ona sau mai se faleaiga matagofie. O le manulele manava pipi e masani lava ona manaia i tamaiti. Faʻatauga Tip: Vaavaai mo fasi gaugau i le vaega o fualaau aina poʻo le vaega Asia o lau faleoloa sili ona e fiafia i ai.

• 04 o le 10

  Asia Beef Short Ribs mo le Crockpot

  E faigata ona talitonu o lenei fua e na o le fa mea aoga ma e itiiti ifo i le 10 minute o le taimi galue e saunia ai. O nei 'otiʻaiga' eseʻese e matuā maumaututu lava i le tofo. Aua e te popole e uiga i nei nonoa ole meaʻai - o le vevela o le silati sukalati sipuni faʻasalaga faʻamalosi e pei o le 'aloʻamea e kuka lemu, ma tuʻu ai se suamalie malu, suamalie fiafia Ausetalia o le a fiafia tagata uma o le aiga.

• 05 o le 10

  Laʻau Uila Fry with Sugar Snap Peas and Carrots

  O le tuufaatasiga o le suka ma le kāloti o se mea lelei atoatoa mo tamaiti, aua o nei fualaau faisua e masani ona suamalie. Auauna atu i lenei ipu i luga o vevela, kuka le suka .

• 06 o le 10

  Pork Stir Fry Recipe

  O lanu, mea lanu ma mea manogi o lenei ipu e valaʻaulia moni lava. Ou te faʻaaogaina fualaau faisuala mo lenei fua, aua e sili atu le vave ma faigofie nai lo le fufuluina ma tapunia fualaau faisua. Ae afai e te manaʻo e faʻaaoga fualaau fou, lagona le saoloto. Auauna i luga o araisa vevela vela.

• 07 o le 10

  Taumafa o le Rice Fried Rice

  Ia te au, e leai se auala sili atu e faʻaaogaina ai le araisa nai lo le fai o le araisa. E faʻaaogaina e lenei faʻaaoga le paluga o le suauʻu kuka - e mafai ona avea ma ituaiga o pipi, e pei o le T-ponaivi , o le fala, o le meli po o le fagaina foi o palu. Peʻa ma le kāloti 'oʻona o lona uiga e te le faʻaaluina le taimi e tatu ai fualaau faisua e fai ai lenei ipu.

• 08 o le 10

  Laʻau Tasi Fry Fua

  O se mea masani lenei, aano o manu-naʻo le faʻavevelaina o le kuka mo tamaiti e le fiafia i fualaau faisua. Ae o lenei ipu o le a tofo i le matagofie ma le faaopoopo o le broccoli, lala o le bamboo, pepa lanumeamata po o moa. Taumafai e faʻaopoopo lau lava fualaau faisua e fiafia iai

• 09 o le 10

  Fualaau aina suamalie Fua o le Rice

  O le auala pito sili ona faigofie e fai ai le laisa alalaʻau lelei o le amata lea i le malulu, tunu le araisa. E mafai ona e faʻaaogaina le araisa enaena poʻo le araisa paepae mo lenei fua. Ma lagona le saoloto e faʻaopopo au lava fualaau faisua e fiafia i ai.

• 10 o le 10

  Kung Pao Recipe Toa

  Kung Pao O le kulimi e masani lava o vavao vevela o moa ma ni solo. E le faia lau faʻataʻitaʻiga i pepa lanu mumu mumu (lea e mafai ona vevela tele). Nai lo lena, e faʻaaogaina se milo lanu mumu Thai ma se paʻu vevela vevela, e le o se mea vevela. E mafai foi ona e fetuʻunaʻi le vevela o lenei fua i lou fiafia. Mo se moa moa, faʻaaoga vaevae moa e leai ni ponaivi nai lo susu.