E tele auala e vaʻavaʻai ai ma kuka ai meaʻai ma grits. Faʻasologa o le taumafa o le taeao ma le grits e masani lava o se tuʻufaʻatasiga faigofie o le suamalie o le suamalie na faʻafefiloi i le masima ma le pepa ma faʻaulu ai i luga o gusts grits.
O lenei mea vevela o le galo ma grits o loʻo faia i faʻatoʻaga Creole. Tomatoes, Creole seasonings, bacon, kopi o aniani anotusi, ma pulou e avea o se ipu manaia e auauna atu i luga o kulimi suamalie poo keke keke . Uʻu le manogi i le tele pe itiiti foi pei o oe, ma lagona le saoloto e te faia i fualaau faisua faaopoopo. Sauteed lanumeamata lanumeamata lanumeamata poʻo le lanumeamata, gaʻo tipi, ma seleni seleni o le a avea ma faʻaopoopoga sili.
Vaai foi
Meaʻai
Meaʻai moa ma le kuka i le Rice
Mea e te Manaomia
- 4 fasi keke (faʻailo)
- 6 i le 8 aunese namu anufe (tapena)
- 1 1/2 paʻu paʻu (fufulu ma fufulu)
- 2 sipuni kuka (pe'ā manaʻomia)
- 1/2 ipu aniani lanu meamata (tapena)
- 1 sipunipuni tila fasi pasili fou
- 1 le (14 1/2 aunese) tamato (meaʻai)
- 1/2 teaspoon Creole togavao
- Ufiufi paʻu ufi
- 1/4 teaspoon eleele lanu uliuli
- Laʻau masima, ia tofo
- Faʻasalaga: faʻailoa le palapala o le cayenne po o le Tabasco
Auala e Fai Ai
- I totonu o se laulau lapoa i luga o le vevela vevela, kuka le kuki seʻi oʻo i le kuka ae le o le fufusi. Faatasi ai ma se sipuni slotted, aveese le puani i solo pepa e faʻamago ai. Tuu ese.
- Faaopopo le pulou i le taʻavale i le laulau ma kuka, faʻamalosi, seia oʻo lava ina agavaivai.
- Faaopopo le moa i le pito. Afai e le lava ni tafega i le laulau, faʻaopopo sina pata. Cook, fafagu, mo le 1 minute.
- Faaopopo le aniani lanu meamata ma le pasili; faaauau pea le kuka mo le 1 minute.
- Faʻaopopo faʻataʻitaʻi totogo, togafiti a Creole, ma se paʻu o le kalu. Aumai i se vevela ma faʻapipiʻi mo le 1 i le 2 minute, poʻo seʻia oʻo lava ina faʻavelaina le galo ma faʻaitiitia le vai ma faʻapouliuli.
- Faaopopo pepa fou lanu uliuli.
- Faaopopo le masima ma le cayenne po o le Tabasco , ia tofo.
- Auauna i luga o gusts grits , sisi grits, polenta , poo keke keke. Faʻasusu i le puao falai.
Taʻitaʻi Faamatalaga ma Fautuaga
- "O loʻu toʻalua na faʻavaeina lona uiga o le gaogao ma meaʻai i luga o lenei fua." Na ia faʻaopoopoina mea e sili atu (musigule, aniani lanu meamata, ma isi) ae o le faavae o lenei fua e lelei. Aperaamo
- "E le o aʻu o se tagata fiafia tele, ae ua ou i ai nei. E tele uo o loo taumafai e aumai aʻu e faataitai lenei tuufaatasiga ma mulimuli ane na ou faia - o se mea manaia na ou misia. O se mea e tatau ona taumafai - o se leoleo. " DJ
E Mafai Ona E Mafai
- Faʻamataʻu Faʻatasi Cheddar Cheese Grits
- Sea Sea Sea Scallops I Grey Grits
- Meaʻai Meamata I Sriracha Mayonnaise
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 290 |
| Aofaʻi gaʻo | 9 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 360 mg |
| Sodium | 1,117 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 44 g |