Faʻateleina o Mea Leaga!

O mea faʻatauvaʻa e taufaasese - aemaise lava le mataupu o mea e fai ma i latou. A e 'ai ia i latou ma lagona e pei lava o oe lava e tutusa-matua-e-matua pe latou te nonofo i lau pusaaisa seia e maʻi mai le tilotilo atu ia i latou ma suʻe i fafo. E le tatau ona i ai! O le auala lenei e mafai ai ona e ave le mea o totoe mai lau meaai mulimuli, faaopoopo i ai sina mea laitiiti ma faafoliga ua e kukaina se taumafataga manaia mai le maina!

O le mea e sili ona lelei o le taimi e te amata ai i mea e totoe, ua maeʻa le afa o le galuega.

Ou te fiafia foi o loo i ai se mea e mafai ona e faia ma le tele o soʻo se meaʻai e le maua.

Faʻaaoga le faʻamalo le suka e fai:

O nei ipu e lua e lelei tele i le salati Kachumbar , Chatpata Channa Raita (moa i le yogurt vevela) ma Poppadums.

Faʻaaoga le Taal e fai:

Faʻaaogā le faʻaaogaina o Chapatis ( Initia flatbread ) e faia:

E mafai ona e tautua i nei mea poʻo le leai foi o se fusi ma jazz i luga o le afi a Andhra Tomato Pickle poʻo Mint-Coriander Chutney!

Faʻaaoga le tamaʻi mea e fai:

Auauna atu i lenei mea e faigofie ona fai ma Sambar ma Coconut Chutney (South Indian) .

Faʻaaogā faʻamaʻi vailaʻau fefiloi e fai:

Auauna ia i latou vevela ma Tamarind Chutney ma Mint-Coriander Chutney .

Faʻaaogā meaʻai e faʻafefeteina e fai:

Faʻaaogā le meaʻai gaʻo (tamaʻi povi povi) e fai ai:

Auauna atu i le salati Kachumbar ma Chatpata Channa Raita (moa i totonu o le yogurt vevela).