Fuafuaina o Veganarian poʻo vegan Cinco de Mayo Party

O le a se 'au Cinco de Mayo e aunoa ma ni meaʻai faʻalauiloa? O le avea ma le 'aina o le vaomalo e le o lona uiga o le lafoaia o nisi meaʻai, meainu ma ipu e faamanatu ai lenei aso malolo Mekisiko. O meaai a Mekisiko o se filifiliga sili lea mo tagata vevela ma vegans , e masani lava, ona o le aano o manu e masani lava o se vaega o le taumafataga, o lona uiga e faigofie ona aveese pe suia, aʻo fiafia pea i le tele o mea taumafa Mekisiko, meaʻai ma mea manogi.

O le mea moni, e toʻatele tagata e le fiafia e 'ai taumafa Mekisiko mo Cinco de Mayo, ma sili atu ona fiafia e inu mo Cinco de Mayo! I lena tulaga, ia mautinoa e tafe i lalo mo ni nai meaʻai vali vali margarita e taumafai ai.

Faitau mo nisi o meaʻai a le vaomatua ma vegan Cinco de Mayo, ma isi vega margaritas foi. Viva la Mekisiko!

• 01 o le 08

  Faigofie Fagitas Faʻatagata

  Fai fajitas fai meaʻai ma na o nai mea faigofie ma nai mea manogi Mekisiko. Auauna e afifi i le falala falaoamata ma sisi i se sipuni o kirimi kirimoli, ma e moni, o sina guacamole fale i le itu e sili atu ona lelei. Taumafai e fai fajitas i meaʻai ma fualaau faisua, seite poʻo soʻo se isi mea e sui ai aano . O nai meaʻai fajita faigofie ia e fai ma faʻataʻitaʻiga:

  • Mushroom fajitas
  • Faʻamatalaga faigofie
  • Pineapple ma tempeh fajitas (ata)
  • "Laʻu vavae" fajitas e leai ni manu
  • Vegetari se fajitas ma le moa ma suia le cilantro fou

• 02 o le 08

  7 fatufatu o salsas fale

  Salsa e leai se faʻamalosi pe a sau i se meatless Cinco de Mayo meaʻai po o meaʻai e fiafia i ai tagata uma, ae e mafai ona e tuʻi i lalo totini o solanoa ma ni mea faʻalelei ma fatufatuaʻi. Pe na e mafaufau e fai se saluka mango, mo se faʻataʻitaʻiga? Ae faʻafefea se salsa ma le vine? O loʻo i ai le 7 salsas fale fausaga fale e lelei atoatoa mo soʻo se tasi i luga o se meaʻai vavalaʻau, vegan poʻo le leai foi o se meaʻai.

• 03 o le 08

  Meaʻai e galo tacos (taquitos)

  Faatasi ai ma na o ni nai mea e faatau i le faleoloa, e mafai ona e sasaina se meaʻai e leai ni meaʻai e gaosia i le fale, e taua foi flautas poo taquitos (ou te fiafia i ai!) I le leai o se taimi e ala i le taoina i totonu o le ogaumu poo le fulu foi i totonu o sina suauu. Ua ou saunia foi taquitos i se ogaumu fafie i luma atu. E laiti i latou, aiseā e leai? Taquitos o se meaʻai manogi Mekisiko, e faʻamaʻotoina ai mo le Cinco de Mayo o meaʻai faʻapitoa poʻo se faʻasologa. O nai fua ia e taumafai ai:

  • Faigofie pateta ma sisi taquitos (ata)
  • Faʻamataʻu faʻataʻitaʻi le piʻaquitos
  • Chelsie lanu lanumeamata ma le sipisi

• 04 o le 08

  Guacamole nofofale

  E leai se Cinco de Mayo pati e maeʻa e aunoa ma ni guacamole fale. Ma, talu ai e tele naua fesuiaiga, masalo o le a lelei lau fuafuaga i le lua. Po o le a lava le fua o le guacamole e te taumafai ai, ia e mautinoa o loʻo e faʻaaogaina se avoka lelei, aua o le guacamole uma e uiga i le tofo o le avoka. Auauna i totonu o se pesini i autafa o lau kisi "sisi" tipisi ma meataalo! O nisi nei o auala e sili ona ou fiafia i ai e saunia ai guacamole fale :

  • Black Bean Guacamole
  • Guacamole ma Jalapeno Peppers
  • Chipotle Guacamole ma le Sour Cream
  • Authentic Mekisiko Guacamole ma Crema
  • Faʻataʻitaʻiga faigofie ma fou fou o le guacamole fale

• 05 o le 08

  Margaritas!

  O le a le 'au a Cinco de Mayo e aunoa ma le margartia? O nisi nei o feoai i agaifanua faaleaganuu, o vailaʻau faapitoa atonu e fiafia i ai:

  • Coconut mango margaritas
  • Fualaau suamalie margaritas
  • Avocado Margaritas (ata)
  • Low-carb, margaritas e leai ni suka
  • Pomeganite passion passion margaritas

• 06 o le 08

  30 Lua Chili "Fugalaau" Afi

  Faatasi ai ma na o mea e lua na faia muamua, o lenei fua e sili ona faigofie ma sili ona manaia, o mea ia e lua e sili ona ou fiafia iai i se fua! Auauna faʻatasi i totonu o le pesini faʻatasi ma se mea faʻalautele o meaʻai tiliva a le sana mo vave, e ui lava e leʻo le moni, meaʻai.

• 07 o le 08

  Faʻatele Meaʻai ma Vegan Mexican Recipes

  Le maua tonu le mea o loʻoe sailia? Siaki le tele o meaʻai fualaau aina ma vegan meatau a Mekisiko iinei, e aofia ai burritos, tacos, enchiladas fale, sola sou, fugajoles negores, soulati tortilla ma sili atu.

• 08 o le 08

  Tele Meaai Meaʻai ma Meaʻai

  Afai e manaʻomia e lau pati sina mea faaopoopo e te le o mauaina i luga o lenei lisi o meaai a Cinco de Mayo, taumafai e faʻasalalau i lenei faaputuga o le tele o meaʻai vevela ma mea vegan, fafo atu o galuega ma manatu o meaai a le pati, mai se mea suamalie otaota vevela vevela meaʻai i se palsamic sili ona matagofie ma le basil bruschetta ma mea uma i le va. Ata: Vali vegan ma le laumei olive teuteu crostini