O lenei mea e galo ai le paluga o paluga pipi, o se auala sili lea e fiafia ai i le paluga moa. E na o se faʻafefiloi o palu falala kuka , gravy, ma fualaʻau. O le sipisi sisi e faʻaputuina ai papa.
E tusa lava pe e te le maua ni palu moa, e mafai ona e faia lenei mea faigofie. Faʻaaogā fasi falaoa pipi poʻo le faʻaaogaina o aano o manu fasi. Faʻasusu le fasi moa muamua ao leʻi tuʻuina atu i le gravy . Po o le faʻaaogaina o suauu palu lanu moana i le fua. O le mamoe povi povi povi povi o loʻo i ai ni isi mea sili ona lelei. Faʻaaogā lafumanu po o le puaa puaa i manu fasi.
O fualaau faisua e lelei foi. Nai lo o pi ma kāloti, faʻaaoga fualaʻau fefiloi mafiafia, peas, pi pi, poʻo kātiti olo. Afai e leai ni aniani aniani, faʻaaoga le 1 sipisi laʻau, faʻafefe ma faʻapipiʻi.
O se mea manaia tele o le meaʻai e faʻaleleia ma tautua i le kuka poʻo le paluga pateta . E sili atu le lelei i luga o araisa poʻo ni totoa foi.
Mea e te Manaomia
- 1 (10-ounce) pusa paisa ma karati (pe tusa ma le 1 1/2 ipu)
- 1 ipu aniani eleni (paʻu)
- 2 ipu falala suamalie paluga moa (1/4-inisi i le 1/2-inisi inisi)
- 1 le ipu o le beef gravy (meaʻai poo le faia mai i le mafanafana, pe vaʻai ile fale, lalo)
- 1/2 ipu faʻasusu kulimi cheese
Auala e Fai Ai
Vaʻaia le ogaumu i le 350 F.
Faʻamalamalama le manogi le 1 1/2-kulupu i le 2-quart casserole poʻo le suluina foi i le meaʻai e le kuka.
Tuu ia pi ma kāloti i totonu o se mea faʻapitoa; faaopoopo i ai le aniani aniisa ma ufiufi i le vai. Aumai i se faʻala. Faaitiitia le vevela ma kuka mo le tusa o le 5 minute, pe seia oʻo ina vaivai fualaau faisua. Faʻamama maeʻaeʻa ma faʻafeiloaʻi fualaau faisua i se pesini tele.
Faʻafefiloi le paluga ma le gravy ma faʻaopopo i le pesini ma aniani ma fualaau faisua.
Faʻafefiloi lelei.
Faʻasaga atu le paluga ma le paluga fualaʻau i le paluga ua saunia ma le pito i luga ma le kulimi cheese.
Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 25 i le 35 minute, pe seia oʻo ina faʻaleleia ma faʻafefete le sisi.
Eseesega
- Pusa Cottage: Afai ua e paluga pateta -ua faʻatau pe faʻatau-faʻamafanafanaina i latou ma salalau atu i luga ole palu ma le kukaina o fualaʻau ao leʻi tuʻuina le paluga ma le sisi. Maualuga le pateta ma le sisi ma tao e pei ona faʻatonuina, poʻo seʻia oʻo lava ina faʻalanumalieina le pateta.
Tomai Faʻapitoa
- E tele auala e faʻaaoga ai le paluga moa. Fai se fale ma le paluga o paluga moa, faʻaaoga i sandwiches, faia ni sandwich matala i le faʻatau poʻo le faʻafefeteina o le fuvy, pe vevela i lau sauʻai e sili ona e fiafia i ai. Po o le tipiina o le pusi i ni fasipepa ma faʻaopopo i se salati fuga.
- Afai e te le maua se laʻau fefiloi pe faʻafefiloi, ia vave ma faigofie le laʻau pipi. Fuʻu 3 sipuni tele o le pata i totonu o se vevela i luga o le vevela vevela. Faʻaopoopo 3 punetala o le falaoamata ma kuka mo le 2 i le 3 minute, faʻaosoosoina pea. Faaopopo le 1 1/2 ipu o le meli ma le masima ma le pepa, ia tofo. Kuki seia oʻo ina faʻamafanafana, faʻaosoosoina e le aunoa. Mo se lagisa sili atu ona pogisa, faʻaopoopo pe tusa ma le 1/2 teaspoon o le gauga o le saluʻu ulaula, e pei o le Kitchen Bouquet poʻo le Gravy Master.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 374 |
| Aofaʻi gaʻo | 16 g |
| Fatisi | 9 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 6 g |
| Cholesterol | 42 mg |
| Sodium | 2,423 mg |
| Carbohydrates | 43 g |
| Faiga o le fiva | 5 g |
| Puipuia | 15 g |