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Auala Faʻafaigofie e Fai ai se Manu
Phil Clarke Hill / Getty Images O le tofoina o le taumafataga atoa o le tasi ofola o se auala faigofie e fafagaina ai se aiga i le vaiaso i le po po o se vaiaso pisi foi pe a faʻaumatia e le tele le tele o le aso. Tau lava o le tafe o meaʻai ma fualaau faisua, faatasi ai ma nisi o taimi ma atonu o se sau, i totonu o se paluga, tuu i le ogaumu, ma pe a ma le itula, faalagolago i le umi e kuka ai le aano, o le ae maua se taumafataga maeʻa sauni mo le fa i le ono tagata.
O le taimi lava e te maua ai le tautau o le 'ai i lau'aiga o le afiafi, e mafai ona e fesuisuiai nei fua i soo se auala e te manaʻo ai. Manatua o le sili atu vave vave ona suamalie meaʻai, pei o iʻa ma moa susu, e tatau ona fetaui lelei ma fualaau aina suamalie e pei o pulo, logo logo, ma lapisi samasama; ao gaʻo paluga, paluga, ma manulele atoa e mafai ona kukaina ma pateta, kāloti ma isi fualaʻau aʻa .
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Puki Potato
O lenei fua masani e sili ona lauiloa e faʻapipiʻi ai le faʻafefiloi o pateta e kuka ai meaʻai e tumu i susu ma moa.
Totoga: Auina atu le Potato Potatoes
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Laʻau oona ma le Rice
Lisi faʻatasi ma moa moa ma fualaʻau i lenei taumafataga faigofie ma lelei le 'ai.
Totoga: Meaʻai suamalie o le moa ma le suka
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Laʻau mumu ma aʻa
Paroti pepe ma tamai pateta ua kuka i le atoatoa faatasi ma susu moa i lenei meaai manaia.
Totoga: Tulu Aʻe ma aʻa
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O le kuka o le pati Potato Sausage
O lenei taumafataga manaia ma le manaia e lelei mo se malulu malulu ma timuga. Palu laʻau kuka, kāpeti alofa, aniani manaia ma sooga kulimi uma na tao uma faatasi i se saulati sinapi.
Meaʻai: O le suka kuka
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Talia Itu Tui
O kapiti pepe , pulou, ma moa moa e kuka i le pasta sauce i lenei fua sili ona lelei ma faigofie.
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Meaty Hash Brown Potato Casserole
O lenei meaʻai sili ona faigofie e faʻaaogā ai paluga pateta, paluga o meaʻai ma le pasta saula e faʻamafanafanaina ai se meaʻai faʻamafanafana ma faʻamafanafana.
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Pork Chops and Vegetables
O pusi vavae o le paaga sili ona lelei i pateta, puʻamu ma lanu meamata.
Totoga: Sela ma le Fualaau
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Puki ma Rice Bake
O lenei fuataga e sili atu le tele o galuega, ae e sili atu ona faigofie. Umu lanu o Crunchy luga o moa mumu ma lanu lanumeamata ua taoina i araisa.
Meaʻai: Aʻau ma le Rice Bake
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Laʻau o le Pipi Ma Cheesy Hash Brown Potatoes
O lenei mea faigofie e amata i le enaenaina o fasi puaa ao leʻi taoina i luga o se kulimi suamalie ma pateta.
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Po o le Meatball Casserole
O lenei fua e sili atu le faigofie: E te faia i le po i luma ma le pusaaisa, ona popupini ai lea ile ogaumu pe a e sauni e faʻafaigofie le 'aiga o le afiafi.
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Faʻasologa o le Tofiga o le Pork Tenderloin
O le uʻamea o le uʻamea e matua suamalie ma suamalie; siosiomia i aniani, kāloti, ma pateta mo se taumafataga manaia.
Totoga: Faʻasalaina o le Pork Tenderloin Dinner
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Roasted Herbed Fish Fillets
Tomatoes, musika ma logo logo o ni paaga lelei ia i le kuka suamalie.
Meaʻai: Faʻataʻaina o Fugalaau Fugalaau
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Toa Aʻe ma Squash
E faʻataunuʻu le sosolo ma le sua suamalie, pata, ma lau lau ma kuka i tafatafa o moa.
Totoga: Toa Aʻe ma Squash