Faʻatulagaina lau meaʻai ma 'auʻaunaga masani
Afai o loʻo e naʻo le faʻavaeina o se fale, e tatau ona e teuina ni meaʻai masani i luga o lima ina ia saunia mo soʻo se fua. O le tele o mea o loʻo i luga o lenei lisi o faʻamaumauga. O se manatu manaia le makaina o mea ma se aso faʻatau e faʻamautinoa ai e te faʻaaoga muamua mea aupito sili ona tuai ma aveʻesea soʻo se mea lilo i tua o lau kapoti umi. O nisi o mea o le a manaʻomia ai le pusaaisa pe a uma ona tatala pe faʻauʻu aso (pei o le fefete).
Siaki igoa. O fualaau faisua e pei o pateta ma aniani e tatau ona teuina i se nofoaga malulu, pogisa. O fualaau o le Citrus e mafai ona tumau mo vaiaso i totonu o le totini fagu o lau pusaaisa.
O lenei lisi o se taʻiala lautele. Ia mafaufau i au lava tofo pe a filifilia lau oe lava fale meaʻai. O fesoʻotaʻiga o le a ave oe i faʻamatalaga auʻiliʻili i luga o mea taitasi, e aofia ai meaʻai:
Pantry Basics: Staples (faʻatoʻaga meaʻai umukuka)
• Paʻu paʻu
• Suauu pati
• Pini, meaʻai: pi pi , gaʻo mumu, paepae
• Pini, mamago: gaʻo mumu, matu i matu, lima, lentils , vaeluaina, uli, pine
• Paʻu falaoa
• Paluga, mago ma faʻafefiloi: pipi, fualaʻau, moa
• Cereal
• Sukalati: kesi e le faʻanoanoaina, sikoa mitivae, koko paʻu
• Kofi: pi, eleele, vave
• Fufulu le kuka
• Cornmeal
• Faʻauʻau
• Faʻatau
• Fualaau aina suamalie: vine , apricots
• Extracts: vanilla, lemon, almond , orange
• Fuga: O mea uma lava, saito atoa, keke, falaoa
• Faʻatoʻaga o laau, jam, jelini
• Ata , fou
• Gelatin : manogi, faʻalauiloaina
• Lemu, fou
• Taimi, fou
• Miliki: pusa, pini, susu susu
• Nati: almonds , peanati, palanisi , pi, pine pine
• Onions: mumu ma samasama
• Pasta, mamago: spaghetti, linguini, lauulu agelu, fettuccine, penne, noodles
• Paʻu pata
• Meaʻai , fou
• Soup: kuka ma faʻagogo broillon
• Suga: mea laʻau, mea faʻafiafia, malamalama ma le lanu uliuli
• Tea
• Tomato : totoa uma, nutimomoia, tipi, mama, saumalie, fou
• Tuna , otaota
• Fefete , faʻamago malosi
Isi Faʻataʻitaʻiga Faʻamaumauga Lisi:
• Faʻatatau Faʻatatau
• Laʻau ma Spice Basics
• Faʻataʻitaʻiga ma Faʻatau Faʻavae