E tele tagata Saina e le o se meaʻai ona oi latou o le Buddhist ae o tausaga talu ai nei ua tele atu tagata ua le avea ma tagata e le o ni mea totino aua o loʻo latou taumafai e faʻamalo, sili atu ECO faʻamaonia pe na o le taumafai e faʻasaoina tupe. E pei ona e matauina ia aano o manufasi, moa ma aemaise lava iʻa e mafai ona taugofie pe a faatusatusa i fualaau faisua ma fatu.
E tusa lava po o le a le mafuaʻaga o tagata o liliu mai le vaomatua, e tele naua le suamalie ma le faigofie e fai ai kuka ma fualaau aina vevela i le gaosi Saina.
O lea la o loʻo ou faʻasoaina atu ia te oe nisi o mea sili ona lauiloa ma sili ona lelei a le Saina.
E pei ona faʻaalia mai i nei fua, meaʻai a le tagata faipule Saina e faʻaaogaina mea uma mai le tofu i le falaoamata mo le polotini. O lenei tusiga e aofia ai le tele o ituaiga eseese o fualaau aina a tagata Saina mai le amataina o meaai. Ou te faʻamoemoe e te fiafia e faia nei mea.
Saina Meaʻai Meaʻai Manatu Suavai
O lenei tusiga e aofia ai mea eseese e lua a Saina. O se tasi o fua o lenei tusiga e mo fualaau aina suamalie a le tagata Samoa. E manaia, faigofie ona fai ma lalelei pe a e auauna atu i uo ma aiga.
Peʻa o Bean Curd ma le suavai
O se meaʻai vavalaʻau e faia i le vaimoso lava e tasi e faʻaaoga e fai ai le sushi rolls.
Saina Saina Faʻatonu Fua Fua Fua Fua
O lenei fua e mafai ona fetuunai i se vevela / vegan version faigofie tele. E te le tuʻuina le susu o le susu poʻo le suia i se fualaau faisua, e pei o le broccoli o le chicken, peʻa kiona, mange tout..etc
Faʻateleina le Lotus Root i le Rice Tonu
O le laau fatu lotusu ma le laisa suamalie suamalie o se tasi lea o meaʻai e sili ona ou fiafia i ai a Samoa. O lenei mea taumafa e lelei atoatoa mo tagata vevela poʻo vegan.
O lenei meaʻai vavalalata e masani ona faʻaaogaina i le Tausaga Fou. Mo nisi faʻaopoopoga, e mafai ona faʻaaogaina oloa faʻatauvaʻa nai lo le mashroom fufulu suavai.
O mea malie ma faigofie le mushroom ma le bamboo shoot-fry. Atoatoa mo se 'aiga o le afiafi o le vaiaso.
E ui e faatauina atu e le aufaʻatau a Saina ma tagata faʻatau mai i le auala ia polo polo fatu sesame i le gasologa o le tausaga, ae sili ona lauiloa i le taimi o le Tausaga Fou a Saina.
Mo se kopi o le vaomatua, faʻaaoga fualaau faisua nai lo o le moa susu, tuʻu ese le puaa ma faʻaleleia le isalaʻelu.
Fualaau aina suamalie Fua o le Rice
O siama lapatai e faaopoopo i ai se uta o penefiti soifua maloloina i lenei fua faigofie mo fualaau kuka kuka.
Vailaʻau Vavalaʻau Veganarian Rolls
O lenei fuataga e manaʻomia mo le saumalie saumalie vegetarian, faʻasalaina i pulou ae le o ni tioata. E avanoa i maketi Asia / Saina. A leai, e mafai ona e faʻaaogaina se soya mūmū mūmū nai lo le sipuni anufe mo lenei fua.
Vegetarian Country Stew
Tofu puffs o ni sikuea uila o le tofu. O loʻo maua i maketi Asia / Saina ma le vaega faavaomalo o nisi o supermarkets. O lenei fua e aofia ai le faʻaitiitia o meaʻai.
Meaʻai Vailaʻau Meaʻai e Toavalu
O tagata Saina e talitonu "valu" o se numera laki. O lenei fuataga e faʻaaogaina ai ituaiga mea eseese e valu e fai ai se meaʻai manogi lelei.
O le mea masani lenei o le fualaʻau masani a le tagata fai laʻau Samoa. E mafai ona e suia ituaiga eseese o fualaau faisua pe a manaʻo i ai.
Delicious Vegetairan Tontons recipes
O pulu faʻamafaʻaivaʻai e faʻaigisi i le paʻu o pi pi. Vegetarians e le 'ai le fuamoa e mafai ona suitulaga le 1 sipunipuni o le suauu mo le fuamoa na taia. O lenei fua e mafai ona faia pe tusa ma le 45-50 puʻe.
O lenei meaʻai ole meaʻai ole taumafataga e malulu ma o se sauʻai vaovao.
Delicious Chinese Raspberry Snowflake Cake Recipes
E mafai ona e suia le gelatin ma agar poʻo isi mea faigata.
Edited by Liv Wan