Vasega Faʻasaʻo le Vasega

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O le Vasega Faʻasaʻo Vasega

E le o toe vaaia le pusa masani matagofie, ae ou te fiafia lava e tamoe i le tasi. O se mea i le va o se ipu eleʻele (ae o le olive ma le isi sima elemene) ma se pusa antipasti (ae faʻatasi ai ma le tele o vevela mata). E mafai ona tuʻuina atu aʻo leʻi oʻo mai isi meaʻai, e inu i mea inu, ma / pe nofo i luga o le laulau aʻo faʻaaogaina se 'aiga o aano o manufasi ma le pateta. Ma le isi, e maua mai ai le fou fou i le taimi o le taumafataga.

E le masani ona avea ma se vaega o se meaʻai fiafia, ae ua lauiloa au e tuu se tamai masima masima i le tulimanu o le fata mo tagata e togiina le vevela pe afai latou te fiafia.

Mulimuli i laasaga nei e fatu ai se nofoa fiafia, ma faaauau pea ona fai ni lavalava ma ia faia faʻamalamalama e pei ona e fiafia i ai.

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Carrot Sticks

O kāloti Crunchy, tipi ma tipi i totonu o laau uumi ma matagofie o le fetu masani lea o se meaʻai fiafia. Faʻafefiloi mea i luga e ala i le faʻaaogaina o kāloti lanu eseʻese , pe, maua le kicky e ala i le tuʻuina o kāloti tipi nai lo le faʻataunuʻu manino.

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Falesa o le Celery

O le seleni seleni e maua ai se sulu faʻamalolo ma soʻo uma. Ia mautinoa ia tofo muamua le 'auʻau, talu ai o le seleni seleni po o le seleselega e matua tele lava le vevela e mafai ona oʻo i se vevela atonu e te ono le aʻafia i luga o lau masini fiafia.

Taʻu i luga o laʻau ma tipi i totonu o ni uumi, lalelei, pe tusa ma le afa, tolu, poʻo le fa.

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Olive

Faatasi ai ma laau arati ma seleni seleni, o olive o le vae lona tolu lea o le nofoa o se nofoa fiafia masani. Latou te faʻaopoopoina se masima sosolo, o se mea manaia tele i le suamalie o le manogi ma le manogi o karioti ma seleni. O faʻamatalaga faʻapitoa e faʻapipiʻi ai le faʻafeiloaʻi, paʻu o olive olive eleelea, lea e taua tele, ae ou te filifili e filifili le fiafia mai le laʻau o le olive i laʻu faleoloa faapitoa. Afai e te manaʻo e tautua ia i latou, e mafai lava ona e suʻaina oe lava ia .

Faatasi ai ma nei vaega e tolu, o loʻo ia te oe se nofoa fiafia. Ae e mafai ona e alu, faʻaopoopo nisi elemene e fai ai lavalava ....

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Radishes

O le susulu pupula o radishes fou e faʻaopopo uma ai lanu ma se maaleale i se fata fiafia. Fufulu mama, tata, ma auauna atu atoa pe tipi i le afa po o totonu o nofoaga. Afai o foliga lalelei o latou lanu, ou te fiafia e tuu sina vaega oi latou e faapipii mo se tulaga lelei.

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Fennel

O le anise / licorice flavor of fennel o se palate-faʻapipiʻi faamama i se nofoa fiafia. Ou te fiafia e tipi ese laulaau lanumeamata lanumoana umi, tipi le pulufana, ma tipi le pulou i totonu o ni meaʻai.

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Faleʻaiga puʻe

E le o ni piko, ae o le taimi i totonu o se vailaau vailaau e liua nei maso masimasa i se mea faapitoa. Latou te faaopoopoina le tele o meaʻai-ma o sina mea itiiti lava-i se mea fiafia fiafia. O lenei isalaʻelu ua folasia e maua ai se aafiaga talitutusa (e ui lava e te manaʻomia se tui e 'ai ai!).

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Pickup Asparagus

O le susulu matagofie o le natura o le asparagus e faʻapipiʻiina ai se salima matagofie, vinika-ma se elemene i se fata fiafia. Tau lava ia mautinoa e patipati i latou aʻo leʻi faʻapipiʻiina i le fata ina ia le mafai e le suauu ona tafia uma le nofoaga pe paʻu i lalo tamailima o tagata.

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Pickled Green Beans

E pei lava o le asparagus, o fualaau lanu lanumeamata e mafai ona tumau i latou lava e fai ma se mea e le lelei ai sina meaʻai.

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More Pickles

O nisi o piko-o kāloti ua tipiina, o vine asparagus ma pipi lanumeamata ua uma ona taʻua, faapea foi ma le okra -mea e pei o fualaau faisua i luga o le nofoa fiafia, ae o isi pilaʻau e sili atu le lelei o le lelei-bit, e pei o olive. I lena vaega e mafai ona ou fautuaina atu le kālati ua seleseleina , siaki uamea , sieli (ata), lemoni pickles , poo zucchini pickles .

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Hits Spice

Faʻasolo se mea i luga o se vaʻavaʻai ma nisi o faʻaopoopoga mea faʻafefiloi masani i lau laufanua fiafia. Ou te fautuaina lelei nei pulou Korea e tupu mai (ata). Ae o fualaau o le jalapenos e suamalie, e pei foi o nei kukama manogi .

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Se Mea Manaia

E leai se mea e sili ona suamalie, mafaufau ia oe, ae o fua vevela o le taumafanafana ua salalau solo e faʻataʻapeʻape se nofoa fiafia e faʻaopoopoina se paʻu malu O le suamalie e mafai foi ona faaopoopo faatasi ma se meaʻai o fualaau kuka, e pei o le coulis , kalama compote , po o le plut chutney .

Toe saili nisi manatu? Vaʻai i nei fautuaga mai laʻu paaga, o Sean Timberlake i le Conservation Preservation, o loʻo i ai nei manatu matagofie.