Faʻatau Fagota mo Tamaiti

Ou te taumafai e kuka iʻa pe a ma le tasi i le vaiaso. E le na o le soifua maloloina, e sili foi le vave ma faigofie ona kuka. O lea ou te matua ofo lava pe a taʻu mai e tagata oa latou fanau e le fiafia i iʻa. E tele naua ni auala e saunia ai iʻa ia e fusifusia ina ia avea ma se tasi o le a fiafia e oʻo lava i tagata e sili ona taumafa . Afai e le tali atu a outou alo i iʻa manino ma se squirt o le lemoni, taumafai se mea e fai sina mea laititi - atonu o le iʻa pocos poo patas patties. Siaki nei manatu ...

• 01 o le 10

  Faʻaaogaina o le Cod Recipe

  Faʻafeiloaʻi le laititi o le cod i le fualaau o Dijon , ona togi ai lea i le kesi i le vave ma faigofie le fua o le iʻa e fiafia ai le aiga atoa.

• 02 o le 10

  Salmon Patties ma Old Bay

  E leai se mea e pei o Old Bay e faʻavave ai e fafao se iʻa iʻa. Ma o le mea moni e tuʻuina atu ai se mea faapitoa i nei patates patties . E mafai ona e faʻaaogaina ni fagalaʻau ua gaosia, faʻafefe o semoni kuka poʻo le salmon i ni pulu vaʻa (leai ni ponaivi) mo nei patties.

• 03 o le 10

  Tipipisi Tilapia Meaʻai

  O le taimi muamua na ou faia ai lenei ipu, o aʻu tamaiti sa masani a latou uo mo le 'aiga o le afiafi. Sa ou popole mo sina minute e ono mamao tele lenei mea mai talo masani o moa ma masima ma sisi e masani ona masani tamaiti i le 'ai i le fale. Tamaititi na sese au! Sa latou fiafia i le paʻu o le pateta pateta ma fufulu i lalo lenei iʻa i se moli!

• 04 o le 10

  Fish Tacos

  Aisea e te alu ai mo iʻa pecos pe a faigofie tele ona fai i le fale? E ui lava o lenei fua e manaʻomia ai galuega-faigaluega, e mafai ona e faʻaaogaina soo se ituaiga o kamupani, iʻa paʻepaʻe - naʻo filifili pe o le a le mea e faʻatau. Ma afai o loʻo e faanatinati, faʻaaoga se mango faʻatau pe faʻatau salsa ae le o le paʻu kapisi.

• 05 o le 10

  Lemon Cod Fish Recipes

  O le sau o le pata o le lemoni ua na o le aofaiga tatau lea o le zing e faʻaogaina ai lenei fua mai le pusa. Ae e faigofie lava ona saunia.

• 06 o le 10

  Taumafa Faʻatau Meaʻai

  A e fafagaina iʻa i le fale i le vevela lelei, e le o gaʻo tele gaʻo, ma e manaia tele. Ma aua le popole i le pia mo tamaiti - e kuka ai. O lenei fua o se tagata e tausia - taumafai, ma taʻu mai ia te oe le mea e te manatu ai. Faʻailoa se toe iloiloga.

• 07 o le 10

  Pecan Crusted Salmon Recipes

  Ou te iloa, ou te iloa. O lenei fua e foliga mai ua tupu aʻe ma suamalie. Ae faʻalagolago ia te aʻu, e fiafia tele tamaiti i le paʻu o pekans ma le tang o le puani o le meli i lenei fuamalie . Auauna i luga o tausoga poʻo araisa.

• 08 o le 10

  Tuna Casserole Recipes

  O le a se lisi o fuga iʻa mo tamaiti e aunoa ma se fua mo le tuna casserole ? O lenei faʻamatalaga e faʻaaogaina ai le kulimi o le broccoli ma maua ai se kili pizzazz mai le tau o Bay Bay. O le tosoina o le pikiapu o le potato patipati e masani ona lavea i tamaiti.

• 09 o le 10

  Meaʻai 'aiʻona o le suka

  O le faʻamalo o le galau faʻafefe na faia lenei mea e pei o se savili e saunia ai. Filifili russet po o yukon pateta pateta mo lenei fua.

• 10 o le 10

  Aʻa Fagota i le Laina

  O lenei meaʻai faʻafefete o iʻa e faʻaaoga ai le paʻepaʻe manaia manaia ma o loʻo tumu i le ola maloloina lelei!