Thai soodles o nisi o mea sili ona lauiloa i le lalolagi, ma a e tofo i latou, o le a e iloa pe aisea. Suʻe kulimi papa Thai Thai, o meaʻai vave ma faigofie, faʻapea foʻi ma le tele o fualaau mo laʻau araisa suamalie (free gluten). Ma afai o oe o se tagata 'eseʻese, o le ae maua ai foi togafiti o meaola o le vao - o mea uma nei, ma o se mea matagofie uma lava!
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Pad Thai Gai: Nati Taina Thai FaʻiPete Ark / Getty Images O lenei mea e sili ona mataʻutia o le noodle o le mea moni lava lea-o se faʻaaliga o le alo aloaʻia o Thai Thai (faigofie lava) tuusao mai Taialani. O loʻo faʻaalia ai ni meaʻai laisa i le moa i totonu o se meaʻai faʻatasi ma le tosoina o fatu mafolafola ma le basil. O le a e fiafia i le paleni lelei o mea manogi faatasi ai ma le mafanafana o tuufaatasiga o moa ma namu. O se mea faigofie i aso uma e mautinoa e aumaia ai se ataata i ou foliga.
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Classic Pad Tai Thai i le vao (Gluten-aunoa)Kidsada Manchinda / Getty Images Taumafai nei tamaʻitaʻi papalagi Thai Thai. E faigofie ona latou faia ma sili ona suamalie, e mafai foi ona e maua latou te fai ma vaisu. Faʻatasi i se mea malulu po o se tioata vali o le uaina papaʻe, ma fiafia ai!
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Chicken Pad ThaiAlan Richardson / Getty Images O lenei fualaau o le Chicken Pad Thai o le a "ufiufi" au tofo ma lona tele o mea manogi ma le lanu! E moni ma faigofie ona faia, o lenei fua faigofie mo le Pad Thai o se leoleo mautinoa. Chicken Pad Thai o se tasi lea o ipu lauiloa a Thai i le lalolagi, ma pe ae tofo i lenei fua, e te ioe e tatau ona maua uma lona igoa.
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Vevanarian Pad Thai NoodlesD. Schmidt O se fua moni a Thai Thai mo meaai a tagata Thai ma mea e fiafia i ai, poʻo i latou e mananaʻo i se moli mama e aunoa ma le aano o manu. O lenei tamaʻitaʻi Tha Thai e ofoina atu le protein i le fua o fuamoa (e mafai e vegans ona faʻaaogaina lenei mea), ma nati palapala. E le gata i lea, ona e faia i ni araisa araisa, o le Thai Thai o se fua e leai se fua. E ui lava o fualaau faisua e le o se vaega tele o le aiga Thai Thai, ae ua ou faaopoopoina se mea itiiti e te faia ai lenei ipu e sili atu ona lelei.
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Pad See Ew: Vaitafe Vaitafe o ThaiTharakorn / Getty Images Pad See Ew o se ipu Noodle Thai lea e faia i ni laulaau lamolemole lapoa, ma lauiloa foi e pei o "vaitafe o le vaitafe." Pad See Ew e mafai ona faia i moa, puaa, po o le meli, ae o isi mea e tasi e tutusa lelei. O lenei mea o le noodle o se faʻamafanafanaga moni Asia faʻamafanafana i le mea sili; i le taimi lava e tasi, o laulani o vaitafe Thai e maua ai le soifua maloloina ma le malosi o le taumafataga o le afiafi po o le 'aiga o le afiafi.
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Easy Thai Rice Noodles With Basil (Vegetarian / Vegan / Gluten-free)Ben Monk / Getty Images O lenei faʻasolosolo o Noodle fusuaga a Thai e matua faigofie lava, sili atu le soifua maloloina ma manaia matagofie! O laumei o le rice ma le basilisi fou o mea autu ia, o lona uiga o lenei fua o le noodle le lelei o le meaʻai / vegan, faʻatasi ai ma le free gluten. E amata i le pesto Thai-style pesto lea e faʻataunuʻu puupuu i luga o laʻau Thai rice. Faʻaopopo se tosoina o ni foga eleele faʻatasi ai ma sina basilisi fou, ma o loʻo i ai sau ipu faʻalelei e faʻamalieina ai ou manaʻoga sili ona malosi. E manaia le tautua, o lenei fua faigofie o le noodle foi e faia ai se ipu manaia e auauna ai i le kamupani.
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Thai Stir-Fried Noodles With BeefHajime NAKANO / Flickr / CC BY 2.0 Afai o oe o se tagata fiafia i ni laʻau o Asia, ia mautinoa ia taumafai e faʻaaogaina nei laulamu fagafao Thai e faʻafefiloi. O lenei ipu e sili ona manaia ma e lelei foi le soifua maloloina e avea ai ma se mea lelei atoatoa-tasi i le afiafi o le vaiaso. O le fua e mafai ona fetuunai. Fai ia pei o se mea vevela poʻo le agamalū e pei ona e manaʻo i ai, ma faʻaopopo lau lava filifiliga o fualaau faisua e fuafua i mea o loʻo i ai i lou lima.
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Thai Peanut Noodlesbeatbed / Getty Images O laulaau taalaelani Thai faʻapitoa e faia i ni solo moni ae le o le pata pīnati ma o le ae tofo i le eseesega! O lenei ipu e ofoina atu ai se meaʻai suamalie, nutty faatasi ai ma le laʻau faʻafefeteina o laʻau o le araisa. Faʻaopopo lau filifiliga o moa poʻo tofu, poʻo le faia o meaʻai vevela poʻo vegan-e lelei uma.
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Easy Stir-Fried Vermicelli Rice NoodlesD.Schmidt O lenei mea faigofie faʻavevela faʻavevela e amata ile laulaau araisa (e taʻua foi o le "arasi araisa" i faleoloa Asia). Faʻaopopo i lenei mea suamalie o ni sukalati heitake, pepa, pi totogo, ma lau filifiliga o moa poʻo tofu. Faʻaopopo sau sau Thai mafanafana ma o loʻo i ai sau meaʻai matagofie. I le avea ai ma ponesi, o nei noodles e maloloina, maualalo-gaʻo, ma le leai o se fua. E lelei tele, o le a faigata ia te oe ona taofia lau 'ai.
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Thai Glass NoodlesIrrin0215 / Getty Images Galu tioata , e lauiloa foi o le 'cellophane' poʻo ' nunu' manulele, o se meaʻai mafaufau. Fai mai i le mung bean poo le lanumeamata lanumeamata lanumeamata, o laulaʻau tioata e manino pe a kuka ma e leai ni fua (Manatua: o lenei fua e mafai foi ona faia i laulaau araisa, e maua i le toetoe lava o supermarket i nei aso).
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Coconut NoodlesJudith Haeusler / Getty Images O nei launiu a le Thai Thai e sili ona suamalie ma manaia, e vave foi ma faigofie ona saunia. Fai i latou i ni anufe po o ni fasi moa, pe sui i isi meaʻai o le sami e pei o salu, squid, poʻo fasi fasi iʻa. O fualaau o le rice e masani ona faʻaaogaina mo lenei fua, ae o saito po o fuamoa fuamoa e manaia.
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Thai Stir-Fried Noodles With VegetablesIan O'Leary / Getty Images O nei puao faʻavevela e faia i se meaʻai suamalie faʻasoa e aofia ai le suamalie o le lime, soya soga, pepa paʻepaʻe , ma le paʻu. O lenei ipu e mafai ona avea ma meaʻai / vegan pe afai e te manaʻo i ai, pe maua se fatuga ma faʻaopopo lau lava filifiliga o punatini protein (moa, tofu, ma le mutia o mea matagofie uma). Faʻasamala ona fai ma taufaʻatau i le 'ai, o nei manulele o le a vave ona avea ma tulaga masani i totonu o lou fale.
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Thai Noodles Faʻatasi ma Vaovao FouGentl ma Hyers / Getty Images Taumafai lenei mea faigofie faʻapitoa Thai faʻatoʻa faia i fualaau fou. E vave ma faigofie ona faia, ma sili atu le fiafia! Lelei lua mo le meaʻai meaai a le Thai meaai, pe na o le faʻapipiʻiina o meaʻai mo i latou e fiafia i iʻa. Lelei mo le 'aiga o le aoauli ma le taumafataga o le afiafi, o le ae manao e faia lenei vaega o le meaʻai o le noodle o lau faasologa meaai Thai i aso uma.
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Pad Thai Noodle SalatiMIB Pictures / Getty Images Afai e te fiafia i salalaʻau noodle Ausetalia, faʻataʻitaʻi lenei papaʻai Thai Thai Noodle Salad! E faʻavae i le lalolagi lauiloa Thai Thai, o lenei salamata e faʻaalia ai le taligalu Thai ma le tele o mea lanu. E māmā foʻi i le calories ma le gaʻo, faʻatasi ai ma le free gluten-leai!
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Thai Lemongrass-Tofu Noodle SoupD. Schmidt 'O se ipu mafanafana' o le auala sili lea e faamatala ai lenei sua suamalie. O se tasi o mea e sili ona lauiloa i luga o lenei 'upega tafaʻilagi, o lenei pulu noodle o se taumafataga ia lava, e maua ai le tele o veggies faʻapea foʻi ma le polotini. Maʻeu i se aso manaia!
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Thai Sesame Noodles Ma le moaCarl Tremblay / Getty Images O laulaau Sesame o se tasi o le tele o ipu na aumai i Taialani e tagata taina mai Saina nai lo le seneturi talu ai. O nei mea fou e faigofie ona faia ma tutusa lelei ma le Saina sei vagana ua ou iloa o loʻo i ai le loloto o le tofo ona o le faaopoopoina o le saumalie ma le paʻu paʻu . O le faʻaaogaina o le suauu mama sesame e faʻateleina ai gaʻo aoga aoga i au mea taumafa, o le mea lea, aua neʻi faʻaosoosoina oe e aluese; na te faaopoopoina foi le tele o meaʻai i se meaʻai sili ona manaia o le toilalo.
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Easy Thai Noodle Salad With Crisp VegetablesAlexandra Grablewski / Getty Images O lenei fua faigofie mo le salati pasta e sili ona suamalie ma toetoe lava a leai se gaʻo. O fuamoa a Asia po o saito o le saito po o fati fatu pasta e togiina i totonu o le tele o fualaau faisua fou, lau, ma gafa mo le salati pasta aupito sili o le ae maua i le taumafanafana uma.
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Curves Noodles Ma TofuKoBoZaa / Getty Images O lenei fua o le curry noodles o se faʻamaufaʻailogaina o se pusa talitane Thai e leai se igoa e taʻua o "Kao Soy". Talu ai o le a manaʻomia se itula pe sili atu e fai ai le fua muamua, ou te faafaigofieina sina mea ao ou tausia pea lena suamalie o le tofo. E mafai ona e faʻaaogā fuamoa mūmū po o ni saito o le saito mo lenei ipu poʻo le lūlūina ma suʻe nisi o laʻau fou i lau faleoloa meaʻai a Asia poʻo le faleoloa store. O se fua fiafia o le curry noodle o le ae mautinoa e te fiafia i ai.